Resep Tulang Kuat Hingga Usia 80 Tahun, dr. Zaidul Akbar Ungkap Kisah Nyata Kakek Konsumsi Ramuan Ampuh Ini

inNalar.com – dr. Zaidul Akbar pakar kesehatan pada kesempatan kali ini mengungkapkan rahasia seorang kakek yang memiliki lutut sangat kuat, walaupun usianya menginjak 80 tahun, tetapi masih kuat berjalan dengan jarak jauh dan tidak tanggung-tanggung.

dr. Zaidul Akbar secara kebetulan dipertemukan dengan istri dari kakek tersebut, sehingga terjadi pembicaraan yang cukup hangat diantara keduanya, sampai terbongkarlah rahasia bahwa lelaki berusia lanjut itu ternyata memang mengkonsumsi makanan istimewa.

Santapan istimewa yang dimaksud bukanlah makanan dengan harga mahal, dr. Zaidul Akbar juga sebenarnya sudah menebak dari sejak sebelum diberi tahu, dirinya memperkirakan bahwa sang kakek pasti mengkonsumsi bahan-bahan hidangan yang mengandung kalsium.

Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar Makanan Ini Ampuh Percepat Penyembuhan Sel Tubuh yang Rusak Akibat Radikal Bebas

Tidak hanya itu, pasti juga ada kadar kalium atau magnesium tinggi atau mineral penting lainnya. dr. Zaidul Akbar pun mengaku bertanya kepada istri sang kakek, maka terjadilah obrolan panjang sebagaimana khas orang tua, nenek itu pun juga menjawab setiap soal.

“Bapak tersebut usianya sudah tidak muda lagi, ya kurang lebih sekitar 82 tahunan, tapi kalau sudah berjalan kaki, tidak tanggung-tanggung jaraknya,” tulis dr. Zaidul Akbar seperti dikutip inNalar.com dari akun Instagram miliknya @zaidulakbar pada Selasa, 7 Juni 2022.

Menurut dr. Zaidul Akbar rahasia kakek itu ada beberapa makanan yang dikonsumsi, pertama lelaki tua itu selalu meminta sang istri jika memasak sayur, agar ditambahkan jahe dan merica lebih banyak, jadilah hidangan tersebut hanya dirinya yang menyantap.

Baca Juga: Minum Ramuan dari dr. Zaidul Akbar Ini, Dijamin Jantung akan Sehat dan Pembuluh Darah Sehat, Bikinnya Mudah

Makanan kedua kakek dengan tulang kaki yang kuat itu adalah sering mengkonsumsi kare, hanya saja tanpa ada santan. Menurut dr. Zaidul Akbar, bumbu-bumbu hidangan tersebut diantaranya ketumbar, kunyit, merica, cabai, bubuk paprika, dan jintan.

Selain itu kare juga ditambahkan kayu manis, kapulaga, bunga lawang, kelabet, adas manis, daun salam koja, dan cengkeh. dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan bahwa bahan-bahan tersebut sebenarnya mengandung zat-zat luar biasa.

Ketiga kare yang disantap oleh sang kakek dengan tulang kuat itu adalah bukan dengan daging, tetapi hanya lentil atau legume. Tetapi dua bahan tersebut ternyata juga kaya manfaat, diantaranya kalori 230 kal, karbohidrat: 39.9 gr, dan protein: 17.9 gr.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan 13 Makanan Sehat yang Bikin Otak Cerdas dan Mudah untuk Menghafal Sesuatu

Lalu makanan semacam kacang itu d juga mengandung serat 6 gr, lemak: 0.8 gr, vitamin B1 (tiamin) 22%, vitamin B9 (folat) 90%, mangan 49%, dan fosfor 36%. Sedangkan rahasia selanjutnya adalah berjemur, dengan berjalan kakek dengan tulang kuat itu telah melakukannya.

“Bapaknya makan-makan begitu, dan memberi contoh nyata tubuhnya sehat dan kuat, tapi anak-anak dan cucu lebih menikmati makanan olahan berlimpah rasa buatan serta bahan kimia sintetik lainnya. Alhasil sang bapak kena hujan aman saja, anak cucu kena hujan sedikit, sudah flu, panas dikit batuk-batuk, jelas dr. Zaidul Akbar.

Oleh karenanya mulai dari sekarang mengkonsumsi rempah-rempah kaya manfaat, agar kelak di hari tua memiliki tulang kuat seperti sang kakek yang bisa berjalan dalam jarak cukup jauh.***