Mampu Berkembang Dalam Situasi Apapun, Ini 10 Tanda Kamu Punya Mental yang Kuat Walaupun Terlihat Lemah
inNalar.com – Orang yang memiliki mental kuat bukanlah mereka yang selalu kuat dalam menghadapi tekanan dan tidak pernah mengeluh.
Dikutip dari jurnal Psikologi dan Sains Profesi Universitas Padjajaran, mental toughness atau ketangguhan mental merupakan sebuah perpaduan antara emosi dan sikap yang bisa memunculkan perilaku positif pada individu dalam menghadapi tekanan yang ada.
Dapat dipahami bahwa mereka yang bermental kuat adalah yang mampu tetap berperilaku positif di tengah tekanan yang ada dan bukan malah menghindari masalah.
Baca Juga: Kisah Pengusaha Jambu di Kudus, Sukses Kembangkan Usaha Berkat Pemberdayaan BRI
Yuk simak 10 tanda berikut ini yang menunjukkan bahwa kamu memiliki mental baja.
1. Mampu Mengendalikan Emosi
Bisa tetap tenang dalam situasi yang sangat emosional merupakan pertanda seseorang memiliki mental baja.
Perlu diketahui bahwa orang yang mampu mengendalikan bukan berarti tidak merasakan apapun, tetapi mereka bisa meregulasi yang ia rasakan sehingga tidak meledak.
Baca Juga: Jika Ada 11 Pertanda ini, Maka Anda Dilahirkan Sebagai Seorang Penyendiri
2. Fleksibel dan Mudah Beradaptasi
Hidup yang penuh pasang surut menuntut semua orang untuk bisa beradaptasi dan menyesuaikan dengan keadaan secara fleksibel.
Jika kamu sudah bisa melakukan kedua hal tesebut dan bukan menghindar, maka kamu termasuk orang yang memiliki mental baja.
Baca Juga: 17 Ciri Orang Akan Sukses, Bisa Jadi Kamu Salah Satu Orang yang Memiliki Potensi!
3. Mencari Umpan Balik Meski Sulit
Berani menerima umpan balik dari orang lain baik di dunia pekerjaan maupun kehidupan sosial adalah hal yang hanya bisa dilakukan oleh orang dengan mental baja.
Pasalnya, butuh keberanian untuk menerima umpan balik yang bisa saja negatif dan menjadikannya kesempatan untuk berbenah dan memperbaiki diri.
4. Berani Mengakui Kesalahan
Mengakui kesalahan bukan berarti pertanda lemahnya mental seseorang, justru tindakan tersebut mencerminkan sebuah kekuatan yang besar.
Berani mengakui kesalahan berarti kamu memiliki kesadaran yang tinggi dan termasuk pribadi yang rendah hati.
5. Sangat Sabar
Pilihan untuk tetap sabar dalam menantikan hasil atas usahamu merupakan hal yang bijaksana dan hanya bisa dilakukan oleh orang bermental baja.
Kamu yang lebih memilih untuk tetap tenang berarti telah menunjukkan sikap seseorang yang memiliki ketahanan batin dan memahami hal-hal besar bisa dicapai dengan sabar.
6. Daripada Mengeluh, Kamu Berusaha Mencari Solusi
Dalam menghadapi masalah, jika yang terlintas di pikiranmu adalah bagaimana solusinya alih-alih mengutuk keadaan maka kamu termasuk orang yang kuat.
Hal ini menunjukkan bahwa kamu menolak untuk menyerah pada keadaan yang memang tak selamnya selalu dalam kendali kita.
7. Optimis Tetapi Tidak Gegabah
Menjadi optimis namun tietap relastis hanya bisa dilakukan oleh orang yang bermental kuat.
Memiliki pola pikir seperti ini akan mendrongmu terus bergerak maju tanpa bersikap gegabah dan akan lebih mawas diri dalam menghadapi permasalahan.
8. Berani Berkata Tidak
Menetapkan batasan pribadi, dan menjadkan kesehatan, serta kebahagiaanmu sebagai prioritas utama adalah pertanda bahwa kamu memiliki kekuatan mental yang luar biasa.
Baca Juga
Kamu tidak akan merasa terganggu akan pemikiran orang lain terhadapmu atas penolakan yang kamu lakukan.
9. Tidak Peduli dengan Opini Orang Lain
Kamu merasa yakin dan percaya pada nilai serta pilihanmu tanpa terlalu memikirkan pendapat orang lain.
10. Menghargai Kesendirian
Orang yang kuat secara mental adalah ketika merasa damai dalam kesendirian dan menjadikan momen tersebut sebagai kesempatan untuk introspeksi.***
Rekomendasi