Lawan Rasa Malas dengan Prinsip Kaizen, Dijamin Bakal Konsisten Melakukan Apapun! Berikut Penjelasannya
inNalar.com – Bagi kebanyakan orang, memulai hal baru adalah sesuatu yang sulit, apalagi konsisten melakukannya.
Dan saat mereka berhasil memulainya, rasa malas muncul. Akhirnya sama saja, perihal konsisten tetap menjadi kendala utamanya.
Karena itulah, banyak orang yang bertanya-tanya, apa solusi untuk menghilangkan malas dan bagaimana cara agar konsisten melakukan apapun?
Baca Juga: Inilah 7 Tips Mudah Mengatasi Rasa Malas saat Bekerja, Segera Lakukan Biar Makin Produktif
Sebenarnya, konsisten melakukan apapun dapat terhambat oleh rasa malas atau sikap menunda-nunda pekerjaan.
Nah, bagaimana solusinya? Mungkin prinsip Kaizen dapat sedikit membantu mengatasinya.
Dilansir dari video YouTube yang diunggah oleh akun Satu Persen – Indonesian Life School, ada salah satu trik agar konsisten.
Baca Juga: Apa Itu Burnout? Kenali 3 Tanda Ini! Barangkali Anda Bukan Malas Tapi Lelah Secara Mental
Trik ini diadaptasi dari sebuah negara yang penduduknya terkenal disiplin dan selalu bekerja dengan baik.
Ya, negara Jepang namanya. Sekedar informasi, penduduk Jepang tidak menyukai orang yang bermalas-malasan loh.
Mereka terkenal konsisten mengerjakan sesuatu tepat waktu, dan memiliki rutinitas kehidupan yang berprinsip.
Disebut prinsip Kaizen, sejak kecil, penduduk Jepang telah melatih dirinya, dimulai dari hal yang sederhana.
Mereka dibiasakan melakukan rutinitas sederhana yang berulang-ulang setiap harinya, di jam yang sama.
Tak perlu muluk-muluk, cukup satu menit saja setiap harinya. Misalnya, olahraga satu menit, atau baca buku satu menit.
Meski banyak orang yang bilang: ‘terlalu sebentar’, ‘gak ada pengaruhnya’, dan komentar lainnya, prinsip Kaizen terbukti efektif.
Ketika seseorang konsisten melakukan rutinitas setiap harinya di jam yang sama, mereka akan meraih pencapaian.
Pencapaian dapat menyebabkan kepuasan. Kepuasan inilah yang membuat seseorang merasa ketagihan.
Kalau sudah ketagihan, yang awalnya satu menit, bisa meningkat menjadi lima menit, dan seterusnya.
Lama-lama, sikap konsisten akan tumbuh dengan sendirinya. Dan rasa malas akan hempas dengan sendirinya.
Itulah salah satu cara agar konsisten melakukan apapun. Semoga bermanfaat. ***
Rekomendasi
