Rahasia Kulit Glowing No Jerawat, Cukup Diet Hindari ‘si Putih’ Ini Wajah Auto Cantik Bersinar
inNalar.com – Salah satu rahasia kulit glowing dan bebas jerawat ternyata dapat dilakukan tanpa perlu bayar mahal perawatan puluhan juta lho.
Caranya mudah, kita cukup diet menghindari ‘si putih’ ini lalu rasakan efeknya. Apakah kamu dapat menebak bagaimana rahasia kulit glowing ini?
Jadi cara ampuh agar wajah cantik bebas jerawat ternyata cukup dengan diet atau puasakan tubuh dari makanan atau minuman yang mengandung ‘si putih’.
Apa sih yang dimaksudkan dengan ‘si Putih’ ini? Jawabannya bukan nasi putih dan bukan pula tepung terigu, tetapi gula pasir.
Ketika kita berusaha mengistirahatkan badan kita dari berbagai asupan yang mengandung gula pasir, setidaknya dalam kurun waktu 7 hari saja kita dapat merasakan efek yang luar biasa.
Manfaat luar biasa yang dapat kamu rasakan adalah jerawat kian menghilang dan kulit wajahmu makin terpancar alias glowing.
Baca Juga: Bentuk Bibir Bongkar Sifat Asli Anda, Semakin Tebal Tergolong Orang dengan Karakter Seperti Ini
Diet gula ini menjadi rahasia kulit glowing murah meriah yang siapapun dapat melakukannya.
Kita cukup mengatur kembali pola makan yang buruk dengan menghindari makanan mengandung gula pasir.
Lantas, mengapa kita perlu mengurangi konsumsi gula pasir? Salah satu studi tahun 2002 silam berhasil mengungkap bahwa makanan tertentu dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 7 Tanda Badan Butuh Istirahat dan Mau Sakit Menurut dr Zaidul Akbar
Pada riset terpisah tahun 2005, Journal of the American Academy of Dermatology juga mengungkap bahwa susu juga disebut-sebut memiliki keterkaitan erat sebagai penyebab si bintik yang suka bikin minder.
Alasan di balik rahasia kulit glowing cukup didapat hanya dengan menghindari gula pasir, yaitu karena ‘si Putih’ ini berikatan dengan protein dalam tubuh termasuk kolagen yang ada di kulit.
Proses inilah yang disebut sebagai glikasi. Ketika gula menempel pada kolagen, efeknya kulit akan menjadi kurang elastis.
Baca Juga: Sentilan dr Zaidul Akbar Bagi Pecinta Gorengan, Enaknya Bikin Bahagia Tapi Awas Ada Bahaya Menanti
Efek domino dari rahasia kulit glowing murah meriah ini nantinya wajah akan lebih cepat terlihat menua ketika ada terlalu banyak gula dalam tubuh.
Selain diet gula, rahasia wajah cantik bebas jerawat juga dilakukan dengan cara memperhatikan pola makan bernutrisi lainnya. Misal dengan memperkaya makanan yang mengandung vitamin A.
Tidak dapat dipungkiri vitamin A juga berperan memperbaiki jaringan kulit yang rusak sehingga jika kita mengurangi gula dan dibarengi dengan memperbanyak konsumsi makanan mengandung vitamin A maka secara alamiah kulit glowing pun tidak akan terpancing muncul dan otomatis wajah cantik bersinar seketika.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi? Turunkan dengan Ramuan Herbal dr.Zaidul Akbar Ini Secara Rutin: Dijamin Manjur
Selain vitamin A, makanan yang mengandung vitamin D juga mampu berperan penting untuk pertumbuhan sel.
Kerjasama antara nutrisi Vitamin A dan D menjadi rahasia kulit glowing yang bakal mendukung diet gula putih kita.
Nutrisi vitamin A dapat berguna bagi perbaikan sel termasuk proses penyembuhan jerawat, sedangkan vitamin D berperan membantu melawan penyakit.
“Mungkin tidak ada satu makanan pun yang menyebabkan jerawat atau mengobati gejalanya secara efektif, tetapi tentu saja kita dapat mendukung bahwa makanan tersebut dapat memperbaiki atau memperburuk keparahannya,” dikutip dari sebuah artikel review yang ditulis oleh Rasul Pappas dalam Dermato Endokrinol (2009).
Perlu dicatat, pada dasarnya tidak ada makanan yang secara langsung menjadi penyebab langsung timbulnya jerawat.
Namun, kita dapat mengondisikan tubuh dengan cara menghindari asupan gula berlebih dan didukung dengan dukungan nutrisi makanan bergizi agar kulit wajah cantik tanpa jerawat.***
Rekomendasi
