Segera Terapkan! 8 Kebiasaan Sepele Ini Membuat Otak Anda Semakin Cerdas dengan Instan
inNalar.com – Menurut Jurnal Teori Habit Perspektif Psikologi dan Pendidikan Islam, kebiasaan atau habit adalah suatu rutinitas perilaku yang diulang-ulang secara teratur dan cenderung terjadi tanpa disadari.
Karena terjadi tanpa disadari, orang cerdas pun bisa lahir dari kebiasaan yang terbentuk misalnya kegemaran membaca buku atau mengulik suatu hal tertentu.
Lalu, apa saja kebiasaan yang bisa membuat otak kita cerdas? Simak uraiannya berikut ini.
Baca Juga: 3 Bentuk Pujian yang Paling Disenangi Pria, Kuncinya Jangan Sekali-Kali Bahas Satu Hal ini
1. Hindari Asumsi, Bertanyalah
Kebiasaan ini berlaku dalam segala aspek kehidupan sehari-hari dimulai dari respon kita dalam menerima informasi.
Banyak orang yang cenderung menerima mentah-mentah segala informasi yang ia terima tanpa mencari tahu lebih dalam keabsahan informasi tersebut.
Lebih baik bertanya untuk memastikan kebenaran informasi yang diterima sehingga akan memicu Anda untuk berpikir kritis.
Baca Juga: Hati Tenang Setiap Lihat Sunset, Ternyata Begini Kepribadian si Penyuka Senja yang Sebenarnya
2. Bacalah Sesuatu yang Baru
Membaca adalah salah satu kebiasaan yang bisa menstimulasi otak untuk berpikir mencerna sebuah informasi sehingga secara tidak sadar otak kita akan terisi dengan pengetahuan baru.
Dalam membaca, akan lebih baik jika kita tidak pilih-pilih genre atau jenis bacaan agar sudat pandang kita menjadi lebih luas meski bertentangan dengan diri kita.
Baca Juga: 3 Zodiak yang Akan Diuji Oleh Alam Semesta di Bulan Oktober 2024, Apakah Kamu Termasuk?
3. Terbuka dengan Dunia Sekitar
Orang cerdas biasanya tertarik untuk mengulik sesuatu dan mencari tahu mengapa hal terebut bisa terjadi hingga memuaskan dahaga akan ilmunya.
Kebiasaan orang cerdas adalah berinteraksi dengan orang dan lingkungan yang baru untuk mengisi cawan pengetahuannya dengan pemikiran terbuka.
Baca Juga: Tagar STYOUT Trending di X, Buntut dari Kekecewaan Terhadap Timnas Indonesia
4. Pelajari Sesuatu yang Baru Setiap Hari
Kebiasaan ini memilik dampak positif terhadap perkembangan otak seseorang meski dilakukan hanya dalam waktu sebentar saja tetapi rutin.
Anda bisa mulai kebiasaan ini dengan menonton video singkat mengenai pengetahuan dan membaca buku atau artikel yang disukai dulu.
5. Terapkan Ilmu Pengetahuan yang Telah Dipelajari
Ketika mempelajari suatu hal yang baru, Anda perlu menerapkan apa yang didapatkan untuk memasukkannya dalam core memory sehingga bisa mengubah hidup menjadi lebih baik.
Baca Juga: 5 Fakta Mengejutkan Tentang Sikap Cuek yang Tak Pernah Kamu Duga Bisa Memengaruhi Hubungan
Hal ini berlaku untuk segala informasi yang ingin Anda pelajari seperti trik psikologi, trik bermain gitar, atau resep masakan.
6. Pikirkan Cara Baru Untuk Melakukan Sesuatu
Kebiasaan untuk melatih otak agar cerdas adalah mencoba melihat hal-hal yang kamu lakukan sehari-hari namun mencoba cara lan yang berbeda untuk melakukannya.
Melakukan variasi cara dalam rutinitas akan membuat oatk Anda lebih tajam dan menghindari kebosanan.
Anda bisa menemukan trik yang lebih baik dalam melakukan rutinitas sehingga hidup menja lebih menarik dan tidak monoton.
7. Memainkan Game yang Membuat Berpikir
Untuk menjaga otak tetap aktif Anda harus melakukan sesuatu yang melibatkan aktivitas berpikir.
Tidak perlu aktivitas yang sulit, bisa sesederhana bermain catur, kartu remi, atau menyusun puzzle.
Baca Juga
Faktanya penelitian menunjukkan game yang berbasis strategi dapat meningkatan memori otak karena menuntut Anda untuk berpikir.
8. Teruslah Menantang Diri Sendiri
Semakin Anda memberikan tantangan pada diri sendiri maka akan semakin cerdas otak Anda dalam berpikir.
Cobalah untuk mempelajari hal baru yang tidak pernah Anda lakukan setidaknya 30 menit dalam sehari.
Hal ini akan mendorong diri Anda menembus batasan sehingga bisa mengembangkan pola pikir yang berbeda.***
Rekomendasi