Mengatasi Rasa Malas dengan Prinsip Kaizen ala Masyarakat Jepang, Lakukan Pekerjaan Hanya dengan Satu Menit!
InNalar.com – Memiliki rasa malas atau sering menunda-nunda pekerjaan merupakan hal yang tidak baik jika dilakukan terus-menerus.
Kalian harus bisa menerapkan sebuah prinsip agar rasa malas di diri Anda bisa berkurang. Seperti salah satu negara yang terkenal akan kedisplinannya yaitu Jepang.
Sejak dini, masyarakat di Jepang telah menerapkan sebuah prinsip yang nantinya akan menjadi kebiasaan ketika dewasa, salah satunya agar bisa mengurangi rasa malas.
Prinsip yang mereka terapkan adalah prinsip kaizen, artinya mereka dilatih untuk mengulang berbagai macam rutinitas kecil yang berdampak baik di setiap harinya.
Bagi kalian yang masih bingung tentang prinsip kaizen ini, inNalar.com telah melansir dari kanal YouTube Satu Persen – Indonesian Life School mengenai penjelasan singkatnya.
Baca Juga: Apa Itu Burnout? Kenali 3 Tanda Ini! Barangkali Anda Bukan Malas Tapi Lelah Secara Mental
Mengenal prinsip kaizen
Kata kaizen diambil dari dua suku kata, yaitu ‘kai’ yang berarti berubah, dan ‘zen’ adalah kebijaksanaan.
Dua kata ini menciptakan satu makna yaitu, perbuahan dalam hidup bisa dicapai secara perlahan dan dengan penuh kebijaksanaan.
Prinsip kaizen juga dikenal sebagai prinsip yang melatih seseorang dalam melakukan sesuatu hanya dalam satu menit setiap harinya di waktu yang sama.
Contohnya baca buku, kalian bisa mulai membaca dalam waktu satu menit setiap harinya di waktu atau jam yang sama.
Dengan catatan, kalian harus melakukannya tanpa distraksi apapun, jadi harus tetap fokus. Uniknya, prinsip ini bisa melatih sikap tanggung jawab di diri kalian.
Baca Juga: 7 Tips Menjadi Wanita Elegan dan Berkelas, Lakukan agar Kamu Bisa Disegani Banyak Orang!
Karena kalau kalian berhasil menyelesaikannya dalam satu menit ini, pasti akan timbul perasaan senang.
Perasaan senang inilah yang membuat kalian ketagihan, karena telah bertanggung jawab dengan tugas yang Anda punya dan mampu menyelesaikannya.
Dari rasa ketagihan ini, yang biasanya dilakukan hanya satu menit bisa bertambah hingga 5 sampai 10 menit bahkan satu jam dan akhirnya bisa konsisten.
Mungkin masih banyak yang ragu dengan prinsip kaizen ini, karena menurut mereka dengan waktu satu menit emang bisa?
Jadi gini, jika kalian usaha terlalu keras dan tidak konsisten, itu hanya akan menghabiskan energi dan membuat kalian cape, dan ujung-ujungnya menjadi malas dan bosan.
Baca Juga: 10 Quotes Kata-Kata Ucapan untuk Sambut Hari Senin dengan Semangat dan Anti Malas, Yuk Gerak!
Mendingan dilakukan sedikit-sedikit tapi rutin dari apa langsung banyak tapi jadi bosan, cape, dan malas.
Hal yang dilakukan perlahan-lahan dan juga berulang, pasti kalian akan lebih menguasai dan tidak mudah lupa.
Nah itulah penjelasan singkat mengenai prinsip kaizen yang diterapkan oleh masyarakat Jepang agar terhindar dari rasa malas.
Kalian bisa menerapkannya mulai hari ini demi mengurangi rasa malas, dan bisa menjadi pribadi yang lebih produktif.***
Rekomendasi
