dr Zaidul Akbar Beberkan Makanan Terbaik untuk Wanita Hamil: Jangan Ikuti Hawa Nafsu Anda
inNalar.com – Berikut adalah asupan makanan terbaik untuk wanita hamil dari dr Zaidul Akbar.
Demi menjaga bayi dan ibunya, memerhatikan asupan makanan adalah hal yang penting.
Asupan makanan yang baik dikonsumsi wanita hamil telah diterangkan langsung oleh dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Insomnia atau Susah Tidur Seketika Sembuh Jika Rutin Minum Resep Herbal dr Zaidul Akbar Berikut
Dalam kanal YouTubenya, dr Zaidul Akbar beberkan makanan yang bagus untuk meningkatkan imun wanita hamil.
Makanan non olahan atau all food
Guna menjaga imun wanita hamil dan anaknya, makanan tanpa non olahan menjadi pilihan terbaik.
Non olahan sendiri artinya adalah seluruh makanan asli tanpa campuran apapun.
Contoh dari makanan non olahan seperti sayuran, buah, madu dan lainnya.
“All food itu makanan seutuhnya dan tidak diproses. Jangan ikuti hawa nafsu anda untuk makan makanan olahan,” jelas dr Zaidul Akbar.
Alasan dr Zaidul Akbar melarang wanita hamil makan makanan olahan tidak lain karena akan menjadi kebiasaan yang akan menurun pada anak.
Mengurangi makanan bertepung
Selanjutnya, makanan yang harus dihindari untuk wanita hamil salah satunya adalah makanan yang diolah seperti tepung.
Makanan yang mengandung tepung dapat menjadi kebiasaan buruk yang kemungkinan akan ditularkan pada anak.
Selain bertepung, makanan olahan seperti sosis dan nuget juga baiknya dihindari wanita hamil.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Mudah Agar Ketombe dan Rambut Rontok Lenyap dengan Waktu Singkat
“Bukan kayak sosis, nuget bukan itu. Tepung-tepungan juga dikurangi,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Demikian adalah makanan yang baik dikonsumsi wanita hamil menurut dr Zaidul Akbar. ***
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari inNalar.com. Caranya klik >> Google News inNalar.com
Rekomendasi
