dr Zaidul Akbar Bagikan Kiat Sehat Puasa bagi Penderita Asam Lambung Akut: Ikuti Cara Nabi Muhammad SAW
inNalar.com – Bagi penderita asam lambung, puasa merupakan tantangan dan kekhawatiran sendiri.
Menanggapi kekhawatiran tersebut, dr Zaidul Akbar membagikan kiat puasa bagi seorang penderita asam lambung.
Penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara puasa bagi yang menderita asam lambung akut itu dibagikan melalui kanal YouTubenya.
Lantas bagaimana cara puasa bagi yang menderita asam lambung menurut dr Zaidul Akbar? Simak ulasannya di bawah ini.
Niat kuat puasa karena Allah
Hal pertama yang harus dilakukan penderita asam lambung akut adalah niat berpuasa atau keyakinan akan lindungan Allah selama berpuasa.
“Yang pertama ikhlaskan niat karena Allah, yang kedua ikuti petunjuk atau pola nabi Muhammad saw ketika berpuasa,” ungkap Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mengatur Tidur Bisa Menyembuhkan Kolesterol dan Darah Tinggi? dr Zaidul Akbar Jelaskan Konsepnya
Ikuti pola berpuasa nabi Muhammad saw
Nabi Muhammad saw merupakan seorang teladan utama bagi umat muslim, begitu juga dengan perkara berpuasa.
Salah satu hal yang bisa dicontoh cara puasa dari nabi Muhammad saw untuk penderita asam lambung adalah sahur.
Dalam sahur, memberikan petunjuk bahwa itu adalah makanan terakhir sebelum puasa, yang mana bisa meringankan asam lambung.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Akui Puasa Semacam Ini Bikin Kolesterol Langsung Turun Drastis, Berani Coba?
“Seperti sinyal ke tubuh kita bahwa itu makan terakhir kita, maka yang terjadi tubuh tidak akan mengeluarkan asam klorida sebagai asam untuk mencerna makanan, katakanlah lambungnya berada di posisi normal,” jelas Zaidul Akbar.
Selanjutnya, dianjurkan juga untuk memakan kurma basah, di mana makanan itu dapat juga baik untuk penderita asam lambung.
“Karena dalam kurma sendiri memiliki mineral penting seperti kalium, kalsium, magnesium yang punya efek juga untuk memperbaiki atau menyeimbangkan asam lambung ketika mengonsumsi kurma,” ujar Zaidul Akbar menjelaskan.
Baca Juga: Insomnia atau Susah Tidur Seketika Sembuh Jika Rutin Minum Resep Herbal dr Zaidul Akbar Berikut
Air madu dan garam
Air madu dan garam, menurut Zaidul Akbar merupakan minuman yang baik untuk memperbaiki gangguan lambung.
Selain air madu dan garam, tajid dan rumput laut yang diambil dari air kental beras di tanah. Lalu masukkan ke gelas dan langsung minum.
Hal paling penting bagi penderita asam lambung yang berpuasa adalah menghindari makanan pedas, olahan bahkan yang mengandung pestisida. ***
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari inNalar.com. Caranya klik >> Google News inNalar.com
Rekomendasi
