7 Tips Perawatan Wajah Alami Sebelum Tidur, Dijamin Wajah Terlihat Segar dan Cantik Saat Bangun!
InNalar.com- Terlihat cantik dan segar di pagi hari saat bangun tidur pasti akan membuat mood bertambah dalam melaksanakn aktivitas sehari-hari.
Bukan hanya itu, terlihat cantik dan segar di pagi hari juga membuat aura positif dari diri kita bisa membuat orang di sekitar kita merasa nyaman.
Sebenarnya waktu tidur digunakan oleh kulit wajah untuk melakukan regenerasi sel-sel kulit, dan sel kulit lama akan digantikan dengan sel kulit baru yang lebih sehat dan segar.
Untuk memaksimalkan kondisinya, kamu perlu melakukan perawatan wajah tambahan supaya kulit wajah semskin segar, sehat, dan ternutrisi.
Nah untuk menghasilkan kulit wajah yang cantik dan segar di pagi hari, coba yuk kalian ikuti 7 tips perawatan wajah di malam harinya.
Dilansir dari akun youtube @Woman Net, berikut ini 7 tips perawatan wajah di malam malam hari agar cantik dan segar di pagi harinya.
1. Membersihkan wajah
Secara umum, kalian pasti sudah tahu dong bahwasanya menjaga kesehatan kulit dianjurkan untuk membersihkan wajah sebanyak dua kali sehari.
Di pagi hari sebelum melakukan aktivitas dan di malam harinya sebelum kalian tidur malam ya readers, jadi pastikan dulu ya readers sebelum terlelap tidur kamu harus membersihkan wajah kamu dari sisa kotoran maupun sisa make up yang nempel di wajah kamu.
Kalian bisa menggunakan facial wash yang menurut cocok dengan jenis kulit wajah kalian readers.
2. Minum segelas air
Salah satu cara alami menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit wajah sebelum tidur adalah dengan meminum segelas air putih ataupun lebih itu akan memberikan cairan pada kulit kalian.
Selama tidur wajah kalian akan terhidrasi dan lembab, dan hal itu akan membuat kalian terlihat segar dan cantik saat terbangun di pagi harinya.
3. Pastikan seprei dan sarung bantal kalian bersih
Sprei dan bantal yang kotor merupakan salah satu pemicu timbulnya jerawat di wajah lho reders.
Hal tersebut karena kurangnya kebersihan kalian ataupun karena air liur yang kalian timbulkan.
Baca Juga: Wajah Beruntusan? Ini Racikan Buat Masker Wajah Alami yang Ampuh untuk Atasinya
Dan karena kalian terpapar langsung dengan bantal dan sprei setiap malamnya saat tidur, jerawat dan gatal-gatal mungkin saja akan timbul saat di pagi harinya.
Oleh karena itu kamu harus rutin untuk selalu mengganti sprei maupun sarung bantal ya readers.
4. Posisi tidur
Agar kulit wajah segar di pagi hari dan bebas dari keriput atau mata bengkak adalah dengan memerhatikan posisi tidur kalian.
Jangan membiasakan membenamkan wajah ke bantal saat tidur atau dengan posisi tengkurap, karena hal itu akan membuat area wajah kamu akan menempel pada bantal.
Dan apabila bantal kotor, posisi tersebut dapat meninggalkan kerutan lho readers.
Posisi terbaik saat tidur adalah dengan posisiterlentang dengan posisi wajah keatas, atau sesuai dengan sunnah Rasulullah SAW, dengan posisi miring ke kanan.
Baca Juga: Apa itu Fungal Acne Efektif? Inilah Faktanya Menurut dr. Richard Lee
5. Matikan lampu kamar
Menurut John Robert, seorang ahli biologi dari Universitas Southampton, mengungkapkan bahwasanyatidur dalam keadaan lampu yang mati akan menghasilkan tubuh dalam menghasilkan hormon melatonin.
Dimana hormon melatonin ini dapat membantu proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Baca Juga
Selain itu regenerasi kulit akan berjalan lancar.
6. Matikan ponsel dan TV
Ponsel dan TV dapat memaparkan radiasi pada kulit dan tubuh serta dapat memengaruhi proses regenerasi kulit jika tidak tidak dimatikan saat tidur.
Untuk posel sendiri pastikan untuk mematikannya dan meletakkan-nya jauh dari tempat tidur kalian ya readers.
Baca Juga: Viral Berkat Meme ‘Waduh’, Pria Ini Malah Jumpa Fans Saat Berlibur ke Bali
7. Kosongkan fikiran
Nah tips yang terakhir adalah dengan membersihkan segala fikiran mengenai hal-hal yang membuatmu pusing di siang harinya.
Biarkan fikiran kamu kosong dan rileks, sehingga kamu bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Hal itu tentu akan membantumu dalam proses regenerasi kulit.
Itu dia 7 tips agar cantik dan segar di pagi hari, kalian hanya perlu melakukan tips tadi secara rutin ya readers, selamat mencoba!***
(Siti Melani Hari Rahmawati)
Rekomendasi
