Masyaallah! Sholat Memiliki Sejuta Manfaat yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh dalam Jangka Panjang, Apa Saja?
inNalar.com – Bagi setiap umat muslim, melaksanakan sholat 5 waktu merupakan ibadah wajib yang harus dilakukan.
Ibadah sholat membawa banyak manfaat dan dapat membuat seseorang menjadi dekat dengan Allah SWT.
Selain dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT, manfaat sholat juga untuk menenangkan hati yang sedang gelisah, jadi tempat untuk memohon pertolongan dan membantu kesehatan mental.
Dikutip dari Channel Youtube dr. Zaidul Akbar Official, gerakan rukuk dapat menguatkan kesehatan otot bagian tulang belakang.
Pada gerakan rukuk dapat melancarkan peredaran darah, mengatasi keluhan pada sendi sehingga dapat meringankan persendian dan berfungsi dengan baik.
Gerakan tasyahud dapat melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Tingginya Cuma 160 Cm, LRT Jabodebek yang Lagi Promo Rp 5000 Ini Malah Jadi Kendala Bagi Kaum Gen Z
Dikutip dari berbagai sumber, gerakan ini juga dapat meningkatkan fungsi hati dan mengendurkan usus, sehingga bisa memfasilirasi pergerakan usus di dalam tubuh.
Gerakan sholat juga dapat membantu meringankan sembelit.
Melakukan sholat sama halnya dengan melakukan olahraga, karena gerakan yang ada pada sholat bisa meningkat metabolisme setiap orang yang melaksanakannya.
Baca Juga: 10 Universitas Terbaik di Kalimantan Timur, Universitas Mulawarman Peringkat Berapa ya?
Tekanan darah yang mengalir ke jantung pun jadi lancar dengan gerakan sholat.
Pada posisi saat sujud, dapat berfungsi untuk memecahkan penyumbatan pada pembuluh darah.
Sholat harus dilakukan dengan benar, supaya setiap gerakan dalam sholat tersebut bisa berdampak baik pada kesehatan tubuh kita.
Kesehatan tubuh bukan hanya bagian luar saja, bagian luar pun juga ikut menjadi sehat.
Wajah jadi cerah, badan terasa lebih ringan, selalu tersenyum, selalu memancarkan aura positif, dan sebagainya.
Dikutip dari Channel Youtube Islam Populer, dijelaskan bahwa kecerdasan seseorang dapat meningkat setelah melaksanakan sholat.
Hal ini terjadi akibat pasokan oksigen yang mengalir ke otak pada saat posisi sujud mengalir dengan lancar dan baik.
Gerakan salam juga bisa menghilangkan rasa sakit kepala dan mengencangkan kulit wajah.
Menurut Harold G. Koenig, MD, mengatakan efek dari ibadah ini bagi kesehatan adalah orang-orang bisa bertahan hidup lebih lama dan lebih sehat.
Profesor Harold G. Koenig, MD, juga menyebutkan bahwa orang-orang yang religius akan lebih jarang mengalami depresi.
Jadi, dengan melaksanakan sholat 5 waktu setiap harinya, dapat memberikan manfaat bagi kehidupan, bagi kesuksessan, dan bagi kesehatan baik jasmani maupun rohani.***
Rekomendasi
