Susu Ini Tidak Hanya Bagus untuk Anak, dr Saddam Ismail: Banyak Khasiat Juga untuk Dewasa hingga Lansia
InNalar.com dr Saddam Ismail mengatakan susu kedelai tidak hanya bagus untuk anak tapi juga bagus untuk lansia.
Menurut dr Saddam Ismail rutin mengonsumsi susu kedelai murni yang tidak ditambah gula sangat bagus untuk kesehatan.
Terutama bagi orang dewasa atau lansia, susu kedelai murni ini memiliki banyak manfaat ujar dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Sering Terlewat! dr Saddam Ismail Beberkan Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Badan Cepat Gemuk
Mengutip dalam youtube Saddam Ismail salah satu manfaat dari susu kedelai ini dapat mengontrol gula darah.
dr Saddam Ismail mengatakan kedelai ini terbukti dapat membantu mengontrol gula darah. Bukan hanya untuk penderita diabetes saja.
Penderita diabetes dapat mengonsumsi susu kedelai untuk menunjang pengobatan, yang berarti pemilik penyakit ini tetap dianjurkan untuk minum obat jelas dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Tips Jaga Kesehatan Bahkan dari Kanker Ala dr Saddam Ismail, Ternyata Tumbuhan Ini Bisa Jadi Obat!
Kedelai ini mempunyai kandungan indeks glikemik yang rendah sehingga dapat menahan gula darah agar tidak naik tambha dr Saddam Ismail.
Susu kedelai ini lebih tepatnya kedelai mengandung banyak anti-oksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas, mencegah stress oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan hati.
Selain itu dr Saddam Ismail menjelaskan bahwa susu kedelai terdapat asam amino dan isoflavon yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.
Baca Juga: Suka Banget Minum Teh? dr Saddam Ismail Jelaskan Efek Sampingnya bagi Kesehatan, Simak Baik-baik!
Sehingga ketika kadar kolesterol rendah, maka dapat mencegah timbulnya penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi ungkap dr Saddam Ismail.
Untuk penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi susu kedelai lebih bagus daripada susu sapi. Kandungan gizi dan nutrisi susu kedelai mempunyai manfaat untuk mengontrol tekanan darah.
Susu kedelai juga bermanfaat untuk mencegah gejala menopause ujar dr Saddam Ismail. Susu kedelai mengandung esterogenik dan anti-oksidan.
Kedua kandungan tersebut berguna untuk mengurangi gejala menopause dan meningkatkan daya tahan tubuh tambah dr Saddam Ismail.
dr Saddam Ismail juga mengatakan bahwa susu kedelai dapat mencegah osteoporosis atau tulang keropos yang biasanya menyerang lansia.
Susu kedelai mempunyai kandungan kalsium yang bagus untuk menguatkan tulang dan gigi jelas dr Saddam Ismail.
Susu kedelai bagus untuk dikonsumsi asal dengan jumlah sewajarnya dan tetap melakukan rutinitas sehat dengan menjaga gaya hidup dan makan-makanan yang sehat. ***
Rekomendasi
