Sering Jadi Campuran Rujak, dr Saddam Ismail Sebut Sayuran Ini Mampu Cegah Sembelit, Coba Tebak!
inNalar.com – Sering tak disadari, sayuran campuran rujak ini bisa cegah sembelit.
Kata dr Saddam Ismail, sayuran ini punya banyak kandungan udara, serat dan inulin.
Inulin adalah zat dari tumbuhan yang berfungsi melancarkan pencernaan, termasuk cegah sembelit.
Kandungan-kandungan semacam itu sangat ampuh dan jitu cegah sembelit.
Makan sayuran ini jelas sangat direkomendasikan oleh dr Saddam Ismail untuk dikonsumsi.
Khusus untuk mereka yang ingin mengobati atau berniat cegah sembelit sedini mungkin.
Baca Juga: Prediksi Liga Champions Borussia Dortmund vs AC Milan: Tim Tamu Berpeluang Curi Poin Penuh!
Tidak lain dan tidak bukan, sayuran yang dimaksud dr Saddam Ismail adalah bengkoang.
Bagi dr Saddam Ismail, konsumsi bengkoang membuat usus bergerak teratur dan maksimal.
Lebih gamblang, dr Saddam Ismail telah menjabarkan efek dari makan bengkoang.
Baca Juga: Gus Iqdam Sebut Tipe Manusia Seperti Ini Bakal Selalu Diprank Allah SWT, Salah Satu Cirinya di Kamu?
dr Saddam Ismail mengungkapkan, bengkoang efektif berguna melunakkan atau menghaluskan feses.
Sehingga dr Saddam Ismail pun menilai, ini akan membuat feses mudah keluar.
Rujak enak dan sehat. Tapi akan berbeda jika berfokus pada salah satu buahnya.
Maka bengkoang tak akan salah bekerja, terutama dalam menuntaskan atau cegah sembelit.
Oleh karena itu, dr Saddam Ismail pun menyarankan agar makan bengkoang secara rutin.
Kaitannya dengan pencernaan, dr Saddam Ismail beberkan fakta lain perihal manfaat bengkoang.
Selain cegah sembelit, bengkoang juga memberi efek mengenyangkan bagi yang mengonsumsi.
Bahkan tak hanya kenyang, rasa haus bisa dipadamkan dengan memakan bengkoang.
Sangat cocok untuk yang sedang menjalankan diet. Sehingga menjauhkannya dari makan-makanan berat.
Tentu ada alasan tersendiri. Hal ini disebabkan buah bengkoang memiliki kandungan 85% kadar air.
“Mengonsumsi bengkoang, airnya dapat, kenyangnya dapat, enaknya juga dapat,” tutur dr Saddam Ismail sebagaimana dilansir dari YouTube pribadinya.
Bisa dimaklumi, apa yang biasa kita anggap sepele atau sering diabaikan, justru terkadang banyak manfaatnya.
Seperti halnya bengkoang ini yang dianggap hanya sebatas campuran dalam rujak.
Kerap ditemui, tapi tak mengerti betul fakta di balik bengkoang yang sesungguhnya bisa menjaga pencernaan.
Sebab selama ini, diketahui untuk cegah sembelit bisa dengan beberapa buah.
Mulai dari pepaya, apel, hingga jambu biji, tapi tidak ada nama bengkoang.
Bengkoang umumnya dikenal memiliki khasiat menyehatkan kulit. Tapi kurang familiar untuk cegah sembelit.
Sehingga dengan ini, dr Saddam Ismail memberikan wawasan baru nan segar seputar kesehatan pencernaan.
Terkhusus perihal bengkoang yang nyatanya bisa jadi amunisi cegah sembelit.***
Rekomendasi
