Unik! Siswa SD Islam di Sukabumi Ini Diwajibkan Tidur Siang, Ternyata Ini Manfaatnya
inNalar.com – Setiap sekolah memiliki aturan yang berbeda-beda. Salah satunya di SD yang terletak Sukabumi ini.
SD di Sukabumi ini menerapkan aturan unik yaitu tidur siang setelah jam makan siang.
Aturan ini sebenarnya tidak asing lagi, karena beberapa sekolah di Indonesia sudah mulai menerapkannya.
Sekolah Dasar Islam Terpadu (SDIT) Al Fatah yang terletak di salah satu kabupaten terluas di Jawa Barat ini juga menerapkannya.
Eneng Ratni Sulastri sekali Kepala Sekolah SDIT AL Fatah tersebut menjelaskan bahwa aturan tersebut merupakan salah satu upaya dalam menjaga kesehatan siswa.
Para siswa SD ini diberikan waktu sekitar tiga puluh menit untuk beristirahat. Setelah itu, siswa dapat melanjutkan aktivitas pembelajaran kembali.
Kepala Sekolah tersebut mengatakan bahwa aturan tidur siang tersebut dilaksanakan setelah makan siang.
Selain dari sisi kesehatan, kebijakan tersebut juga dinilai bisa meningkatkan konsentrasi siswa dalam menangkap materi pembelajaran.
Namun, perlu digarisbawahi bahka aturan tersebut tidak dilaksanakan setiap hari.
Sudah dibuat aturan atau jadwal khusus mengenai hari-hari tertentu siswa bisa tidur siang.
Kebiasaan tidur di siang hari ini memang bisa memberikan dampak yang positif, terlebih untuk anak-anak.
Dari hasil penelitian dosen psikologi Unair, Atika Dian Ariana Msc MPsi, tidur di siang hari berperan dalam meningkatkan konsentrasi dan produktivitas siswa.
Dosen psikologi tersebut menyampaikan bahwa tidur siang bisa menjaga hormone yang menyebabkan rasa kantuk. Dengan begitu, kebiasaan tersebut bisa meningkatkan konsentrasi dan produktivitas siswa.
Kebiasaan beristirahat di siang hari tersebut bisa dilakukan secara efektif dengan durasi yang ideal yakni selama 10 hingga 30 menit.
Meskipun singkat, tetapi kebiasaan tersebut bisa memberikan dampak positif dan sangat penting untuk membiasakan diri.
Atika juga menyampaikan bahwa kebiasaan tersebut bisa dimaksimalkan oleh para siswa yang dihadapkan oleh situasi belajar di sekolah.
Kebijakan tersebut memperoleh reaksi positif dari Wakil Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Wamendikdasmen) Fajar Riza Ul Haq yang tengah melakukan peninjauan.
Menurut Wamendikdasmen tersebut, kebijakan tersebut bisa menjadi Langkah inovatif yang bisa dilakukan oleh sekolah-sekolah lain.
Tidur siang bisa membantu siswa dalam meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kesehatan.
Kebiasaan tersebut juga diyakini Fajar sesuai dengan prinsip pendidikan. Jadi, tidak hanya menekankan aspek akademik, melainkan juga memerhatikan kesehatan fisik dan mental para siswanya.
Dalam kegiatan tinjauannya tersebut, Wamendikdasmen juga mengajak para siswa untuk mengenal Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat.
Adapun 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yan dimaksud tersebut di antaranya:
– Bangun pagi
– Beribadah
– Berolahraga
– Gemar belajar
– Makan sehat dan bergizi
– Bermasyarakat
– Tidur cepat
Dengan mengimplementasikannya, diharapkan siswa-siswa bisa menjadi pribadi yang disiplin dan beranggung jawab.
Jadi, itulah informasi mengenai aturan unik tidur siang di Sekolah Dasar Islam Terpadu (SDIT) Al Fatah Sukabumi, Jawa Barat. ***