Jelang Ramadhan, Pahami 3 Tips Agar Asam Lambung dan Maag Tidak Kambuh Menurut dr Zaidul Akbar
inNalar.com – Tak lama lagi, bulan ramadhan akan tiba. Dengan kata lain, maka orang-orang beragama islam akan melaksanakan puasa selama kurang lebih satu bulan.
Bagi yang memiliki keluhan seperti asam lambung atau maag, cobalah untuk memahami tips dari dr. Zaidul Akbar ini.
Baca Juga: 2 Cara Menghilangkan Kutu Rambut Menurut dr Saddam Ismail, Nomor 1 Paling Sederhana
Mungkin bagi orang-orang yang memiliki keluhan di lambung akan memiliki kekhawatiran jika penyakit meraka akan kambuh selama bulan suci.
Namun jika memahami tips ini, seharusnya penyakit tersebut tidak akan kambuh selama di bulan suci.
Melansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar , ia menyebutkan jika sebenarnya puasa adalah obat.
Baca Juga: Peroleh 1.964.183 Suara, KPU RI Tetapkan Prabowo-Gibran Unggul di Kalimantan Barat
Sedangkan bagi yang ingin keluhan lambungnya tidak bermasalah, berikut tipsnya:
1. Niatkan Puasa
Tips pertama yang diberikan ini adalah niat puasa.
Pasalnya, saat benar-benar niat, maka nantinya juga akan mengikuti perintah dan sunat-sunat Rasulullah.
Seperti yang diketahui, Rasulullah pernah menjelaskan bahwa sahurlah kalian walau hanya dengan segelas air.
Tindakan ini sebenarnya mengisyaratkan tubuh kita jika sahur merupakan waktu dimana lambung akan menerima makanan atau minuman terakhir hingga pada maghrib nanti.
Sedangkan saat hal ini dilakukan, ternyata tubuh nantinya tidak akan mengeluarkan asam klorida berlebih yang digunakan untuk melarutkan makanan.
2. Menghindari Makanan Tertentu
Tentu selain cara di atas, menghindari makanan tertentu yang dapat menimbulkan masalah bagi gangguan pencernaan juga harus diperhatikan.
Makanan tersebut yakni meliputi makanan olahan, makanan kemasan, makanan tinggi gula, makanan pedas dan makanan yang berminyak.
Sebab jika makanan di atas dikonsumsi ketika sahur atau berbuka, maka memudahkan lambung iritasi.
3. Air Madu
Cobalah untuk meminum air madu dengan garam saat melakukan sahur atau berbuka ketika puasa.
Hal tersebut dikarenakan air madu yang ditambahi garam merupakan ramuan yang baik untuk keluhan lambung seperti maag atau asam lambung.
Selain air madu, sebenarnya ada opsi lain yaitu menggunakan air tajin untuk menyeimbangkan asam di lambung.
Nah itulah 3 tips dari dr. Zaidul Akbar agar dapat mengatasi keluhan lambung di bulan Ramadhan selama puasa.
Semoga dengan membaca tips di atas, tak akan ada lagi maag atau asam lambung yang kambuh selama di bulan suci.
***
Rekomendasi
