Kecil-kecil Cabe Rawit! 5 Khasiat Buah Kersen untuk Kesehatan Tubuh, Ukuran Mini Tapi Punya Banyak Manfaat!
inNalar.com – Buah kersen yang mudah dijumpai di sekitar rumah ternyata memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah kersen ini memiliki bentuk bulat dengan ukuran mirip seperti kelereng. Saat sudah matang, buah ini akan berubah warnanya menjadi merah.
Dilansir dari akun YouTube Alam Semenit, meski berbentuk pohon ternyata kersen digolongkan sebagai semak-semak atau shrub.
Kehadirannya tergolong sebagai semak yang memiliki tingkat pertumbuhan sangat cepat. Termasuk saat berada di tanah kurang subur.
Buah kersen memiliki biji kecil yang sangat halus sehingga dapat menyusup ke celah tembok untuk kemudian tumbuh kembali.
Secara tradisional, buah kersen memiliki khasiat yang sangat mujarab. Nilai medis yang terkandung juga cukup tinggi.
Apa Saja Manfaat Buah Kersen?
Buah kersen memiliki nama ilmiah “Muntinga calabura”. Buah tersebut juga sudah lama dibudidayakan di beberapa negara tropis.
Kemudian tumbuh hingga ke Filipina hingga Indonesia. Kersen memang cepat menyebar ke berbagai negara.
Dikutip dari jurnal di Universitas Muhammadiyah Semarang, buah kersen dapat menjadi antioksidan alami bagi tubuh.
Buah ini dapat menurunkan jumlah oksidan akibat paparan asap rokok di paru-paru yang telah terhirup.
Sementara itu, akun YouTube Aksi Kita Indo mengungkapkan ada banyak manfaat saat mengonsumsi buah kersen. Seperti:
- Mengandung nutrisi untuk melindungi kesehatan jantung
- Terdapat senyawa aktif untuk mengatasi asam urat
- Sifat antiseptik dan anti-inflamasi dapat meringankan kram perut
- Kandungan zat besi tinggi untuk mengatasi anemia
- Vitamin C dan antioksidan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Berbagai manfaat buah kersen di atas tentu sangat baik bagi kesehatan tubuh. Tidak heran jika tanaman ini cukup disukai.***
Rekomendasi
