Lakukan 4 Amalan Ini Sebelum Tidur, Dijamin Kamu akan Tidur Nyenyak dan Masalah Hilang
inNalar.com – Mempunyai masalah tentu akan mengganggu jam dan kualitas tidur, hal ini yang menyebabkan kesehatan dapat terganggu.
Namun dalam Islam sudah banyak sekali amalan yang bisa dilakukan sebelum tidur, ini juga dapat membantu menenangkan tidur.
Hal ini membuat kulitas tidur akan semakin baik dan juga membuat otak menjadi lebih tenang.
Dengan kualitas tidur yang baik akan membantu berfikir lebih baik sehingga masalah yang besarpun akan terasa kecil.
Seperti yang kita ketahui bahwa para sahabat Nabi, karena terlalu mencintai Allah swt maka mereka berlomba melakukan amalan agar selalu dekat dengan-Nya.
Begitu pula dengan melakukan amalan-amalan sebelum tidur ini, bahkan ada yang mengkhatamkan Alquran sebelum ia tidur.
Adapula yang membaca surat Al Baqarah sebagai amalannya sebelum tidur, hal ini bisa saja dilakukan jika mampu.
Dikutip inNalar.com dari Youtube Islam Bersatu -Islam yang satu, Syekh Ali Jaber memberikan petuah tentang amalan sebelum tidur yang mudah diingat.
Berikut ini adalah hal yang dapat dilakukan jika ingin tenang dan juga nyenyak, bukan hanya itu bahkan dapat mendekatkan diri kepada Allah swt.
- Melakukan sholat dua rakaat
Melakukan sholat dua rakaat sebelum tidur ini juga dapat membantu agar tidur lebih tenang.
Bagaimana tidak, dengan sholat merupakan komunikasi kita terhadap Allah swt, mulai dari niat sampai dengan salam.
Lalu dapat dilanjutkan dengan sholat witir, namun jika sudah terbiasa bangun untuk melakukan sholat tahajud dan witir, maka dapat ditunda pada sepertiga malam.
- Berbaring dan berdoa
Setelah kondisi menjadi lebih tenang setelah sholat, maka berbaringlah dan berdoa tentang apa yang diinginkan.
Yakini bahwa Allah swt akan mengabulkan semua doa yang kita panjatkan.
Baca Juga: Viral Korban Erupsi Gunung Semeru Kesurupan, Pesannya Bikin Bulu Kuduk Merinding
- Berdzikir
Berdzikir merupakan rangkaian selanjutnya setelah memohon dan meminta kepada Allah swt.
Dzikir yang dapat dibaca adalah “Hasbuallah wanikmal wakil” sebanyak yang kita mampu sambil meyakini bahwa Allah adalah sebaik baik penolong.
- Membaca doa tidur
Lalu setelahnya dapat dilanjutkan dengan membaca doa tidur dan dapat tidur seperti biasa.
Jika memiliki masalah atau hajat yang diinginkan terkadang membuat kesulitan untuk tidur. Hal ini bisa menambahkan bacaan istighfar.
Karena dengan bacaan istighfar ini juga dapat menenangkan hati, selain itu juga dapat menghapuskan dosa dimasa lalu.***
Rekomendasi
