dr Zaidul Akbar Ungkap Resep Ampuh Atasi Mudah Mengantuk: Lihat Saja! Badan Anda akan Enak Banget
inNalar.com – Kali ini dr Zaidul Akbar beberkan resep rahasia atasi mudah mengantuk cukup dengan konsumsi bahan-bahan berikut.
Menurut dr Zaidul Akbar, selain mengatasi masalah mudah mengantuk, badan juga akan lebih sehat dan terasa nyaman.
Untuk itu, simak penjelasan dari dr Zaidul Akbar yang dikutip inNalar.com dari YouTube Assabil Channel yang diunggah pada 14 Agustus 2019.
Baca Juga: Masyaallah, dr Zaidul Jelaskan Manfaat Air Kelapa yang Jarang Orang Ketahui: Perempuan Wajib Baca!
Solusi Atasi Mudah Mengantuk ala dr Zaidul Akbar
Sebelum menjelaskan tentang resepnya, dr Zaidul Akbar juga menerangkan tentang bahaya mengkonsumsi kedelai berlebihan.
Menurutnya, kedelai usahakan jangan sampai dimakan secara berlebihan kecuali yang fermentasi seperti terdapat pada tempe.
Baca Juga: Teks Khutbah Jumat Singkat Edisi 16 Desember 2022 Tema Larangan Durhaka Terhadap Ibu
Oleh karenanya, supaya badan lebih sehat dr Zaidul Akbar menyarankan menghindari dan mengurangi jenis makanan seperti nasi, tepung, gula, dan minyak.
Tak butuh waktu lama, lanjut dr Zaidul Akbar, badan anda akan merasa lebih sehat di samping mengurangi rasa kantuk.
“Selama seminggu aja ya anda gak makan nasi, anda gak makan tepung, anda gak makan gula, anda gak makan minyak. Liat minggu depan badan anda enak banget coba saja ngantuk-ngantuk semuanya hilang,” ungkapnya.
Ia justru menghimbau untuk perbanyak memakan jenis makanan yang banyak mengandung probiotik.
Makanan Probiotik
Sebenarnya menjumpai makanan probiotik sangatlah mudah. Kata dr Zaidul Akbar cukup makan buah dicampur dengan madu.
“Probiotik dapat dari mana? makan buah kasih madu sudah probiotik itu, atau gak jeruk tambah madu udah probiotik,” jelas dr Zaidul Akbar.***
Rekomendasi
