Penting! Begini Pola Makan TR90 atau TWS Fatloss yang Benar, Dilengkapi Anjuran Porsi Makan Diet Sultan Ini
inNalar.com – Bagaimana sih pola makan dari TWS fatloss atau yang dikenal juga dengan TR90? Simak penjelasan pada artikel di bawah ini.
Pada artikel ini menjelaskan tentang apa yang perlu dikonsumsi saat pagi, siang dan sore hari dalam menjalankan TWS fatloss atau diet sultan.
Dikutip inNalar.com dari YouTube dr. Fergie Raktion, inilah pola makan TWS fatloss atau TR90 yang benar serta porsi makan yang dianjurkannya.
Dalam TWS fatloss atau diet sultan ini tentu juga memiliki larangan dalam makanannya, yaitu dengan mengurangi minyak, gula dan juga tepung-tepungan.
Serta dalam program TWS fatloss ini wajib mengkonsumsi suplemen berupa TR90 Control dan TR90 Complex.
Baca Juga: 6 Alasan Kamu Harus Ikut TWS Fatloss atau Diet Sultan Seharga Rp15 Juta! Simak sebelum Menyesal
Lantas apa saja yang dikonsumsi saat TWS fatloss atau TR90 dalam pagi, siang dan sore? Bolehkan mengkonsumsi cemilan dalam sela jam makannya? Simak lengkapnya di bawah ini.
Makan Pagi
Dalam makan pagi yang gampang dan sudah disiapkan adalah mengkonsumsi cereal, sedangkan saat mengkonsumsi cereal dapat juga dibarengi dengan trimshake.
Namun bisa juga dapat sarapan dengan makanan yang telah dianjurkan, misalkan kentang dengan putih telur, atau dapat juga memakan sepotong roti gandum.
Konsumsi cereal dan trimshake di pagi hari tentu memudahkan orang yang sibuk dan tidak sempat menyiapkan makanan yang ditentukan.
Makan Siang
Untuk makan siang di program TR90 ini dapat mengkonsumsi nasi dengan lauk pauk normal setiap harinya.
Baca Juga: Intip Kelebihan dan Kekurangan TWS Fatloss atau Diet Sultan, Program 3 Bulan Bisa Auto Langsing!
Hanya saja dengan takaran yang sudah ditentukan dan menghindari larangan bahan yang tidak boleh dikonsumsi.
Dalam 1 piring bisa mengkonsumsi ¼ bagian nasi putih, ¼ bagian sayur mayur dan ½ bagian lauk pauk.
Bagi orang Indonesia dengan mengkonsumsi nasi setiap harinya akan mengurangi tingkat stressnya saat melakukan diet sultan ini.
Cemilan
Saat sela pergantian makan pagi dan makan siang atau saat makan siang menuju makan sore, terkadang saat melakukan diet sultan ini ingin mengunyah sesuatu.
Sebagai contoh cemilan yang bisa dikonsumsi adalah kacang mede yang telah dipanggang menggunakan oven dan bukan digoreng.
Makan Sore
Saat makan sore atau makan malam dapat mengkonsumsi trimshake atau susu protein yang telah disiapkan.
Dalam trimshake ini bisa juga dikonsumsi saat makan siang sebagai makanan pendampingnya.
Selain itu saat malam sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan apapun lagi yang mengandung kalori.***
Rekomendasi
