Dear Pasien Diabetes, Buruan Cobain Ramuan Kayu Manis Berikut! Ampuh Kontrol Gula Darah Lho
inNalar.com – Diabetes mellitus adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh. Terdapat dua tipe diabetes yaitu tipe 1 dan tipe 2.
Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin sedangkan diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif atau tidak memproduksi cukup insulin.
Pada diabetes tipe 2, salah satu cara untuk mengontrol gula darah adalah dengan mengubah pola makan dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Salah satu bahan alami yang dapat membantu mengontrol gula darah adalah kayu manis.
Baca Juga: Mengapa Memandang Langit Begitu Menenangkan? Ini Jawabannya Menurut Imam Al-Ghazali
Kayu manis telah lama digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional dan banyak penelitian telah menunjukkan manfaat kayu manis dalam mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Berikut adalah beberapa manfaat kayu manis dalam mengontrol gula darah pada penderita diabetes:
1. Meningkatkan sensitivitas insulin
Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin dengan lebih efektif. Hal ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
2. Mengurangi resistensi insulin
Kayu manis juga dapat membantu mengurangi resistensi insulin dalam tubuh. Resistensi insulin terjadi ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik, sehingga tubuh memproduksi lebih banyak insulin untuk menurunkan kadar gula darah.
Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang berkelanjutan dan dapat memicu diabetes tipe 2.
Baca Juga: Ganjar Pranowo Sambangi Gus Baha Jelang Pilpres 2024, Ternyata Ini Tujuannya…
3. Menurunkan kadar gula darah puasa
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kayu manis secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada penderita diabetes. Kadar gula darah puasa adalah kadar gula darah yang diukur setelah tidak makan selama 8 jam.
4. Meningkatkan penggunaan glukosa oleh sel
Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan penggunaan glukosa oleh sel dalam tubuh, sehingga tubuh dapat menggunakan glukosa dengan lebih efektif dan menurunkan kadar gula darah.
5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Penderita diabetes memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit kardiovaskular. Kayu manis dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Baca Juga: Keseringan Main HP Dapat Memicu Penyakit Jantung, Benarkah? dr Vito Beberkan Faktanya
Cara mengonsumsi kayu manis untuk mengontrol gula darah pada penderita diabetes:
1. Tambahkan kayu manis ke dalam makanan dan minuman
Kayu manis dapat ditambahkan ke dalam makanan dan minuman sehari-hari seperti oatmeal, yogurt, teh, kopi, smoothie, dan lain-lain.
2. Konsumsi suplemen kayu manis
Kayu manis juga tersedia dalam bentuk suplemen. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen kayu manis.
3. Perhatikan dosisnya
Perlu diingat bahwa meskipun kayu manis dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes, namun dosis yang berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi pada kulit dan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Viral Buat Video Aesthetic ala Wes Anderson di TikTok, Siapa sih Sosok Aslinya?
Sebaiknya konsumsi kayu manis dalam jumlah yang tepat dan jangan menggantikan obat-obatan diabetes yang diresepkan oleh dokter dengan kayu manis. Kayu manis hanya dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes, namun tidak dapat menyembuhkan diabetes secara keseluruhan.***(Rizqia Adlini)
Rekomendasi
