Tips Wajah Glowing dari dr. Zaidul Akbar, Cukup Rutin Konsumsi 5 Jenis Makanan Berikut
inNalar.com – Wajah glowing adalah impian semua wanita dari yang muda hingga yang tua. Untuk mendapatkan wajah glowing, bukan hanya perawatan luar saja yang dibutuhkan.
Saat ini banyak sekali produk kecantikan yang dapat digunakan untuk merawat wajah sehingga kulit tampak glowing dan bersinar.
Namun sebanyak apapun produk kecantikan yang diaplikasikan ke wajah, apabila tidak diimbangi dengan perawatan dari dalam maka hasilnya tidak akan bertahan lama.
Baca Juga: Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan Jantung, Insomnia, dan Pencernaan, Berikut Ini Informasi Detailnya
Sangat penting untuk merawat kecantikan dari dalam dengan memberikan nutrisi yang baik dan sehat untuk kulit wajah.
dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk membuat wajah glowing secara alami hanya dengan mengubah pola makan sehari-hari.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa orang yang makannya baik atau sehat, maka akan memiliki wajah glowing.
Baca Juga: Ajaib! Cukup Pakai 1 Batang Serai Wajah Bisa Glowing Tanpa Flek Hitam dan Kerutan
Apa maksud dari perkataan yang disampaikan ini? Ya, makan makanan yang alami dan memiliki khasiat baik serta menyehatkan kulit wajah.
Cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan di pagi hari sebelum memulai aktivitas, jangan hanya makan makanan pedas seperti cireng, nasi pecel, dan nasi goreng.
Karena semakin fresh dan semakin alami apa yang dimakan, kulit wajah akan terpengaruh dan akan menjadi lebih glowing sesuai kadar nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Berikut merupakan makanan-makanan alami dan sehat yang dapat dikonsumsi agar wajah glowing secara alami dan sehat dari dalam.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Kerutan Di Wajah Menggunakan Minyak Kelapa, Berikut Cara Pembuatannya
1. Buah-buahan
Buah-buahan seperti alpukat, tomat, blueberry, jeruk, pepaya, dan semangka mengandung antioksidan tinggi dan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan memberikan efek glowing alami.
2. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, dan selada mengandung vitamin dan mineral yang tinggi serta serat. Mereka membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan kesehatan kulit, dan memberikan tampilan yang lebih segar dan glowing.
3. Kacang-kacangan
Berbagai jenis kacang seperti kenari dan almond memiliki kandungan vitamin E, selenium, dan asam lemak omega-3.yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan dan menjaga kelembaban alami, sehingga memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan glowing.
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, terutama katekin, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan meredakan peradangan. Minum teh hijau secara teratur dapat memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan segar.
5. Air Putih
Jangan lupakan konsumsi air putih yang cukup. Air membantu menjaga kelembapan kulit, menghilangkan racun dalam tubuh, dan memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan sehat.
Hindarilah terlalu banyak makan makanan cepat saji apabila ingin memiliki wajah glowing yang sehat dan perbanyak makan makanan sehat untuk kulit wajah.***(Rohma Roifatunnisa’)
Rekomendasi
