Pusing Setelah Makan Daging Kurban di Idul Adha 2023? Segera Lakukan 4 Cara Ini Agar Tidak Bahaya
inNalar.com – Adanya Idul Adha 2023 atau hari raya qurban, tentu akan banyak masakan olahan daging yang tersedia di rumah. Hati-hatilah karena memakan daging terlalu banyak bisa menimbulkan rasa pusing.
Walaupun saat memakan daging saat kurban Idul adha 2023 terlalu banyak itu hal yang wajar. Adapun rasa pusing tersebut bisa saja karena kolesterol yang mulai meninggi.
Nah untuk mengobati rasa pusing karena makan daging tersebut, berikut cara mengobatinya secara alami.
Baca Juga: Materi IPA Kelas 8: 6 Jenis Vitamin Beserta Manfaatnya untuk Tubuh: Sumbernya Beragam!
1. Makan Buah Dan Minum Air Putih
Jika saat makan daging tersebut dan kepala mulai pusing, maka kurangi porsi dari makan daging tersebut. Atau jika bisa hindari saja langsung makanan daging tersebut. Terutama daging kambing.
Selanjutnya perbanyak minum air mineral. Karena dengan minum air mineral, tujuannya juga agar tubuh tetap terjaga hidrasinya. Namun tidak hanya itu, perbanyak juga makan buah-buahan Karena konsep dasarnya adalah untuk makan yang memenuhi 4 sehat 5 sempurna. Adapun buah tersebut yaitu seperti mentimun, melon, jeruk nipis, melon, pisang ataupun semangka.
Tentu tidak hanya itu, bisa saja setelah melakukan hal tersebut, rasa pusing masih menyerang. Jadi cobalah untuk duduk atau tiduran dan usahakan carilah tempat yang nyaman.
Baca Juga: Gagal Dapatkan Lionel Messi, Al-Hilal Dikabarkan Boyong Neymar Jr untuk Ramaikan Liga Arab!
2. Teh Hangat
Cara lain dalam mengobati rasa pusing setelah memakan daging adalah meminum teh hangat. Karena selama dalam proses percernaan memakan daging, dengan ditambah meminum teh hangat dapat membantu untuk melarutkan zat besi dalam pencernaan.
3. Buah Zaitun
Pasti semua orang tahu jika zaitun memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh. Tidak hanya kecantikan, dengan mengkonsumsi ini, rasa pusing dari memakan daging juga bisa menghilang.
Karena zaitun sendiri kaya dengan anti oksidan yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol di darah. Akan tetapi kelebihan dari zaitun ini juga mampu tidak menurunkan kadar kolesterol baik di tubuh.
Baca Juga: Toyota dan Daihatsu Mendadak Tarik Mobil Avanza-Xenia, Jumlahnya Tak Main-main
Adapun untuk menkonsumsi buah zaitun ini, campurkan 2 sendok makan minyak zaitun dan buah zaitun secukupnya ke dalam salad. Menkonsumsi ini dipercaya dapat menghilangkan pusing dikarenakan kolesterol yang naik.
4. Kurangi Atau Hindari Makanan Rasa
Apa yang dimaksud dari rasa disini adalah untuk menghindari konsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung asam dan garam.
Tidak hanya yang mengandung asam dan garam. Hindari juga makanan yang mengandung kolesterol, makanan yang terlalu pedas, makanan berlemak dan juga sesuatu yang memiliki kandungan kafein. Karena dengan menghindari makanan dengan kandungan atau rasa tersebut, maka pusing yang disebabkan memakan daging tidak akan bertambah parah.
Begitulah cara dalam mengobati rasa pusing setelah memakan daging. Jadi meskipun sedang banyak daging, cobalah untuk mengurangi porsinya agar tidak terjadi hal buruk pada tubuh. Dan jika pusing masih berkelanjutan, maka minumlah obat atau hubungi dokter terdekat.
*** Alma Malik Dewantara
Rekomendasi
