Terkuak! dr. Zaidul Akbar Bocorkan Sayuran yang Ampuh Mengobati Diabetes Melitus, Ampuh dan Mudah Dibuat
inNalar.com – Diabetes Melitus atau kencing manis adalah satu faktor utama yang bisa menyebabkan terjadinya amputasi, kebutaan, stroke, serangan jantung, bahkan sampai gagal ginjal. Karenanya jika mengalami gula darah yang naik di atas normal, pasti akan dianjurkan untuk langsung ke dokter.
Sebagai pemahaman menurut dr. Zaidul Akbar, Diabetes Melitus adalah suatu gangguan pada metabolisme tubuh yang disebabkan karena adanya peningkatan berlebih dalam kadar gula darah secara kronis.
Alasan dari Faktor tersebut kata dr. Zaidul Akbar bisa terjadi karena adanya gangguan dalam hormon insulin. Sedangkan hormon insulin ini dihasilkan dari kelenjar pankreas di dalam tubuh manusia.
Fungsi dari Insulin sendiri adalah untuk mengatur penggunaan glukosa dalam sel, otot, atau lemak yang ada pada tubuh. Jadi jika produksi insulin dalam tubuh berkurang, maka hal tersebut akan mengakibatkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi, bahkan sampai menjadi gangguan metabolisme lemak, karbohidrat, dan protein.
Karena itu, bagi penderita Diabetes Melitus dalam menjaga gula darah agar tidak naik adalah dengan menjalani pola hidup yang sehat. Di dalam pola hidup sehat, tentu yang harus diperhatikan adalah dari asupan makanan yang dikonsumsi.
Adapun sayuran yang baik dikonsumsi dan dipercaya dalam mengatur gula darah, dokter Zaidul Akbar telah memberikan jawabannya. Jika Sayuran ini dikonsumsi secara rutin dan ditambah dengan menjaga pola hidup sehat, maka tidak akan ada lonjakan dari naiknya gula darah.
Baca Juga: Dirumorkan Kencan, Nama Junho Trending di Twitter, Berikut Profil Aktor ‘King the Land’ Tersebut
Dan sayuran itu adalah sayur Okra atau disebut juga dengan lady finger. Bahkan sayur ini sebenarnya sering dikonsumsi sendiri oleh masyarakat Indonesia.
Untuk membuat ramuan ini, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cukup dengan 4 potong sayur okra yang dipotong tipis-tipis, atau kecil-kecil.
Kemudian, masukan potongan sayur Okra itu ke dalam segelas air matang dengan ukuran 300 cc, dan tunggu selama 3 jam.
Selesai dan minum ramuan tersebut 1 atau 2 kali sehari.
Tidak hanya sayur Okra, sebenarnya ada juga sayuran lain yang dapat menyembuhkan diabetes melitus.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan jika untuk mengobati diabetes, obat-obat dalam bentuk sayuran yang memiliki rasa pahit cukup efektif.
Adapun sayur itu selain Okra adalah Brokoli dan Pare. Dalam mengkonsumsinya, Pare bisa digunakan untuk dijadikan jus, begitu pula dengan brokoli.
Ditambah lagi, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk jangan terlalu menghindari karbohidrat yaitu seperti nasi. Jika harus dihindari, maka hindari saja memakan nasi putih.
Karena ada pula nasi yang sehat, yaitu seperti nasi dari beras nonpestisida, beras merah atau pun beras coklat.
Itulah apa yang diungkapkan dr. Zaidul Akbar tentang sayur yang baik dan menyehatkan bagi penderita diabetes melitus. Ada juga anjuran lain yang disarankan oleh beliau, yaitu biasakan puasa dan bekam. Karena dua tindakan itu mampu mengontrol gula darah lebih baik.
*** Alma Malik Dewantara
Rekomendasi
