Wow! Diet Gula Dapat Atasi dan Cegah Kulit Keriput Akibat Penuaan Dini, Fakta atau Mitos?
inNalar.com – Salah satu hal yang bisa dilakukan bagi penderita penuaan dini adalah diet gula.
Kulit yang sehat dan kencang adalah dambaan semua orang, terumata bagi yang memprioritaskan penampilan.
Namun, semakin bertambahnya usia seseorang akan mempengaruhi fisiknya. Salah satunya kulit menjadi kendur karena kurang elastisitas dari jaringan terdalam.
Kerutan pada wajah bisa dipengaruhi oleh diet, tentunya makan yang dikonsumsi akan menutrisi kulit dari dalam tubuh karena makanan akan memberikan vitamin, antioksidan, protein dan hal-hal yang dapat menjaga kesehatan kulit.
Mengonsumsi minuman dan makanan manis dapat menimbulkan keriput pada wajah karena mengandung banyak gula dapat mempercepat penuaan dini. Ternyata gula dapat menyebabkan molekul collagen yang diproduksi oleh tubuh.
Diet juga dapat mempengaruhi bentuk wajah kamu, ketika kamu melakuakn diet lemak di wajah akan berkurang, tapi anda harus melakukan diet dengan cara yang benar seperti mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin dan juga nutrisi.
Baca Juga: Meski Dituding Sesat, Ponpes Al Zaytun Asuhan Panji Gumilang Malah Kebanjiran Santri Baru
Diet dengan tidak mengonsumsi gula adalah hal terampuh untuk menghilangkan lemak di wajah maupun maupun di tubuh, anda juga harus menghindari makanan yang digoreng menggunakan minyak yang banyak karena dapat menimbulkan penumpukan pada lemak di dalam tubuh.
Jangan lupa untuk minum air putih yang banyak agar kulit dapat lembab dan terhidarsi dengan baik dari dalam, imbangi denagn olahraga saat melakukan diet agar oto-otot di tubuh dapat mengencang serta untuk mengencangkan kulit yang bergelmbir
Botolinum Toxin ampuh hilangakn kerutan dan sudah FDA approve seperti mengatasi kerutan di area ujung mata, dahi namun efek dalam menghilangkan kerutan menggunakan treatment botolinum toxin tidak permanen.
Sehingga anda harus melakukan tidakan treatment botolinum toxin beberapa bulan, kelembapan pada kulit sangatlah berpengaruh dalm mencegah penuaan kulit, hormon juga mempengaruhi penuaan dini.
Seperti hormon estrogen yang sangat penting dalam mencegah penuaan jika terjadi penurunan estrogen pada wajah akan membuat kulit menjadi tipis, peredaran darah lebih berkurang, collagen berkurang, elastisitas di kulit wajah juga berkurang.
Kerutan halus pad awajah sebenarnya sudah muncul sejak seseorang berumur 30 an dan ada fenomena yang biasanya disebut penuaan dini hal tersebut dapat terjadi sebelum seseorang lanjut usia, kulit yang kering juga dapat menimbulkan garis halus atau kerutan pada kulit, denagn melakukan senam wajah dapat meningkatkan ketebalan otot tertentu pada wajah.
Senam wajah juga dapat berkontribusi pada peremajaan kulit, tentunya senam pada wajah tidak bisa sembarang dilakukan tentunya ada metode-metode tertentu untuk melakuakn senam wajah yang benar agar dapat berpengaruh pada kulit seperti kekenyalan pada wajah.
Berhati-hatilah saat melakukan senam wajah karena melakukan senam wajah tanda adanya metode dapat meningkatkan kerutan pada wajah, seperti kerutan pada dahi, ujung mata.
Selain tidur tengkurap tidur dalam posisi miring juga dapat meningkatkan kerutan pada wajah atau bisa disebut dengan sleep line, untuk menghindari sleep line pada wajah anda harus memperhatikan posisi tidur sebaiknya menghadap keatas.
Produksi collagen yang ada di dalam tubuh juga mengurang karena faktor usia, keriput pad awajah juga bisa disebabkan karena adanya faktor keturunan karena genetik sangat berperan penting pada penuaan kulit, kerutan pada wajah bisa muncul di pria bahkan kerutan yang ada dikulit pria lebih parah karena kemunculannya yang dini.***(Faizzatun nazira)
Rekomendasi
