Vegetarian Berasa Makan Daging, dr Saddam Ismail: Cukup Konsumsi Tanaman Ini, Cocok Jika Mau Langsing dan…
InNalar.com – Terkadang kita bingung mau makan apa, makan daging terus takut kolesterol. Menurut dr Saddam Ismail beri saran tanaman jika ingin vegetarian.
Disebutkan dr Saddam Ismail dua tanaman ini memiliki rasa yang cocok dengan lidah masyarakat Indonesia. Bahkan kalau diolah dengan tepat rasanya seperti daging.
Tanaman ini juga sering dikombinasikan dengan masakan yang biasa kita makan. Berdasarkan penjelasan dr Saddam Ismail, tanaman ini enak dan menyehatkan.
Baca Juga: Sosok Habib Muhammad Alex Alhamid, Kakek Paruh Baya Jadi Status di WhatsApp, Bakal Dapat Mobil Baru?
Mencari tanaman ini juga tidak sulit, dapat dibeli di pasar atau bahkan tanaman ini juga sering tumbuh di belakang rumah.
dr Saddam Ismail mengatakan meskipun tanaman ini menyehatkan usahakan mengonsumsi dalam batas wajar.
“Konsumsilah tanaman ini sewajarnya, jangan terlalu banyak bisa berbahaya bagi tubuh,” kata dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Ciptakan Hilirisasi Tambang, MIND ID Mulai Bangun 4 Smelter yang Berdampak Besar Bagi Indonesia!
Mengonsumsi tanaman ini memang menyehatkan, namun kandungan yang terdapat dalam tanaman ini yang bisa jadi membahayakan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
dr Saddam Ismail memberikan keterangan yang serupa, bahwa tanaman ini memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Banyak kandungan yang menyehatkan dalam tanaman ini.
Menurut dr Saddam Ismail, kandungan yang ada dalam tanaman wortel dan rebung meliputi: vitamin, anti-oksidan, fosfor, zinc, kalsium, kalium, serat, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Hujan Deras Guyur Kopeng Salatiga dan Sekitarnya, Buah Sayur Sampai Hanyut di Pinggiran Jalan
dr Saddam Ismail menambahkan kandungan itu dapat diolah dan dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh kita. Sekaligus dapat memperlancar pencernaan kita apabila diolah dengan benar.
Sejalan dengan yang dikatakan dr Saddam Ismail, mengenai serat yang ada dalam tanaman ini dapat membantu proses pencernaan lebih lancar, serta dapat menghindari sembelit.
Bagi orang-orang yang tidak teratur dalam menjalankan pola makan, dr Saddam Ismail menyarankan untuk memakan tanaman ini, agar membantu pencernaan.
Dikatakan oleh dr Saddam Ismail, kedua tanaman ini juga dapat menjaga berat badan agar tetap seimbang. Karena kandungan yang rendah kalori dalam wortel dan rebung.
“Wortel dan rebung ini juga rendah kalori cocok dikonsumsi bagi orang yang ingin tetap langsing tubuhnya,” jelas dr Saddam Ismail.
Selain mempertahankan berat badan tubuh, terdapat khasiat lain yang dimiliki oleh kedua tanaman ini. Yaitu menjaga daya tahan tubuh.
“Tanaman ini selain baik bagi berat badan, memiliki kandungan yang dapat mempertahankan daya tahan tubuh dengan menciptakan sistem imun yang ada dalam tubuh kita,” tutur dr Saddam Ismail.
Tertarik untuk mencoba tanaman ini, silahkan dikonsumsi asalkan diolah dengan benar dan dalam batas wajar.***
Rekomendasi
