Tips Ala dr Zaidul Akbar, Lakukan Hal Ini Jika Kamu Ingin Hidup Sehat dan Bahagia Dunia Akhirat
inNalar.com – Semua orang pasti menginginkan bahagia dunia akhirat. Karena tujuan hidup sebenarnya adalah mencari kebahagiaan.
Bahagia secara lahiriah tidak dapat dirasakan oleh banyak orang meskipun sudah memiliki harta kekayaan yang berlimpah.
Jaminan kekayaan yang melimpah membuat orang semakin gelisah bukannya tambah bahagia.
Tidak ada jaminan pasti bahagia dan sehat apabila kamu belum melakukan hal ini.
Pola Makan dan pola berpikir manusia sebernarnya sangatlah sederhana, namun manusia itu sendiri yang membuat rumit keadaan.
“Jikalau kamu ingin hidup sehat, makanlah sayur atau buah-buahan yang ada bijinya secara rutin” jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari YouTube Zaidul Akbar Official.
“Nyawa makanan itu, atau buah-buahan ada pada bijinya. Carilah makanan atau sayur yang ditanam pake biji” ungkap dr Zaidul Akbar.
Hal itu dijelaskan karena makanan buah dan sayur yang terdapat didalamnya mengandung anti-oksidan untuk mengurasi dan memperlambat proses oksidasi yang ada di dalam tubuh.
Proses oksidasi dicontohkan seperti halnya besi yang berkarat. Penuaan yang dialami sel-sel tubuh akan terjadi secara lambat laun tanpa kita sadari.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar merekomendasikan makanan sayur dan buah yang terdapat bijinya. Hal itu terjadi untuk memberikan vitamin dan memberikan gizi terhadap tubuh.
Namun, menuju bahagia tidak hanya dengan memakan sayur dan buah-buahan, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memperbaiki kebiasaan yang kita lakukan.
“Zaman sekarang ini kita tahu bahwa banyak sekali orang-orang yang bangun tidur hingga kita tidur lagi tidak banyak kebiasaan baik yang dilakukan” kata dr Zaidul Akbar.
Pernyataan itu disampaikan bahwa manusia seringkali melakukan kebiasaan buruk dalam rutinitas sehari-hari.
Hidup bahagia itu sederhana apabila kita sebagai manusia mudah bersyukur dan ikhlas menerima keadaan yang dihadapi.
“Ternyata ketika kita bicara tentang penyakit misalnya, atau bahkan orang yang pengen sehat itu pasti tidak jauh dari apa yang sudah Allah install dalam diri kita” tutur dr Zaidul Akbar.
Karena semua proses kehidupan yang diberikan oleh Allah sudah diatur sedemikian rupa untuk kita sendiri.
“Allah SWT sebenarnya telah memberikan kemampuan kepada kita untuk memperbaiki diri kita sendiri” ucap dr Zaidul Akbar.
Maksudnya adalah kita semua diberikan kemampuan oleh Allah untuk memperbaiki diri kita sendiri. Namun, kitalah yang seringkali lalai dalam melakukan hal tersebut.
“Semua orang nantinya akan terkena godaan atau ujian dari iblis laknatullah, kecuali beberapa orang yang disebutkan dalam AL-Quran” tambah dr Zaidul Akbar.
“Orang yang ikhlas, dan juga orang-orang yang bersyukur. Kalau kita kembalikan kepada diri kita, bagaimana cara kita mengaktifkan kemampuan perbaikan dalam diri kita. Tidak jauh dari kedua hal tersebut” terang dr Zaidul Akbar dalam ceramahnya.
Keikhlasan yang kita lakukan akan berimbas baik pada diri kita sendiri, sehingga kita harus bersyukur dan ikhlas dalam menerima cobaan.
“Bagaimana cara kita menjaga keikhlasan kita, bagaimana kita menjaga rasa syukur kita tetap stabil, sabar kita tetap stabil, sehingga tidak banyak keluhan yang muncul dari mulut kita” pungkas dr Zaidul Akbar berpesan kepada semua orang.***
Rekomendasi
