Ternyata Jahe Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan, Berikut Efeknya
inNalar.com – Jahe tidak hanya dijadikan sebagai bumbu masakan, namun jahe juga telah digunakan untuk pengobatan.
Terdapat banyak sekali manfaat jahe untuk kesehatan, akan tetapi jahe memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.
Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, seperti mengkonsumsi jahe secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang merugikan alih-alih bermanfaat pada kesehatan tubuh.
Efek samping jahe ini akan lebih merugikan apabila dikonsumsi bersamaan dengan beberapa jenis obat karena mengurangi efektivitas obat tersebut. Berikut beberapa kemungkinan efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan.
Baca Juga: Sapi Raksasa Wariso Milik Irfan Hakim Siap Jadi Hewan Kurban Idul Adha 1444 H
1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan
Meskipun jahe berfungsi untuk melancarkan masalah pencernaan, namun mengkonsumsi jahe secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Batas untuk mengkonsumsi jahe adalah sebanyak 5 gram dalam sehari. Jika lebih dari itu akan memungkinkan adanya gangguan pencernaan.
Gangguan pencernaan ini bisa berupa perut kembung, nyeri ulu hati dan sakit perut, selain itu jahe juga bisa menyebabkan iritasi pada rongga mulut.
Baca Juga: Bukan sulap Bukan Sihir! Nenek Ini Jadi Muda Kembali Cukup dengan Rutin Pakai Bahan Alami Berikut
2. Meningkatkan Resiko Perdarahan
Efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan adalah meningkatkan resiko perdarahan. Bagi yang sedang menjalani terapi antikoagulan atau pengenceran darah sebaiknya berhati-hati dalam mengkonsumsi jahe, jangan sampai berlebihan.
3. Mengganggu Kinerja Obat Diabetes
Bagi yang memiliki riwayat diabetes, harus berhati-hati dalam mengkonsumsi jahe. Hal ini dikarenakan efek samping jahe dapat meningkatkan kadar insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Padahal Sudah di Pesawat, Akhirnya Baim Wong Ungkap Alasanya Gagal Naik Haji
Jika mengkonsumsi jahe bersamaan dengan obat diabetes, hal ini akan meningkatkan risiko gula darah jadi terlalu rendah dan menyebabkan hipoglikemia.
4. Mempengaruhi Kinerja Jantung
Dosis tunggal pada 2.500 mg/kg berat badan jahe mampu menjadi racun yang menyebabkan hipotensi berat, aritmia, atau kondisi bradikardi (detak jantung yang lebih lambat dari biasanya).
Maka, apabila menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional harusnya sesuai dengan anjuran dokter.
5. Alergi
Beberapa efek samping mengkonsumsi jahe berlebihan adalah dapat memicu alergi pada tubuh. Misalnya muncul gejala gatal-gatal, bengkak di area rongga mulut dan juga sesak napas setelah mengkonsumsi jahe.
Baca Juga: Kasatgas Covid 19 Keluarkan Surat Edaran Himbauan Lepas Masker, Begini Protokol Kesehatan Terbaru
6. Mempengaruhi Obat Darah Tinggi
Efek samping jahe selanjutnya adalah interaksinya dengan obat darah tinggi yang akan mengganggu kerja obat tersebut apabila diminum secara bersamaan. Karena dapat menurunkan efektivitas atau akan meningkatkan efek secara berlebihan, termasuk pada obat darah tinggi.
Meskipun sebenarnya jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, akan tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan akan memunculkan efek samping seperti diatas. Jadi konsumsi jahe sesuai kadarnya saja.***
Baca Juga
*Nuriyah Hanik Fatikhah
Rekomendasi
