Tanpa Gunakan Skincare Apa pun! Inilah Cara Bikin Kulit Putih Lewat Makanan, dr. Richard Lee
inNalar.com – Cukup dengan memakan makanan ini bisa bikin kulit putih dan bersih.
Melalui Youtubenya dr. Richard Lee Membagikan 6 makanan yang bisa bikin kulit kamu putih dan bersih.
Jadi, kamu tidak perlu repot-repot untuk memakai produk skincare apa pun jika sudah konsisten memakan makanan ini, apa saja?
Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Kulit yang Sehat, Ada yang Tampak Bersih Namun Padahal Banyak Bakteri
Makanan pertama yang bisa bikin kulit putih adalah buah-buahan yang berwarna cerah.
Contohnya seperti buah berry, alpukat, wortel, kiwi atau semangka.
Buah-buah ini sangat bagus untuk kulit kamu karna kaya akan antioksidan dan Vitamin C
Kedua kamu bisa makan, biji bunga matahari. Makanan ini kaya akan Vitamin E dan selenium.
Kandungan inilah yang akan membantu proses kulit kamu menjadi putih dengan alami.
Lalu kamu bisa bikin kulit putih dengan memakan kacang almon. Kacang almon mengandung Vitamin E dan Omega 3.
Kandungan inilah yang akan membuat kulit kamu jauh lebih putih dan halus.
Lalu yang keempat adalah ikan dan seafood. Bahkan ikan dan seafood tidak hanya membuat kulit putih, namun juga akan membuat cara kerja otak menjadi lebih cepat.
Kemudian kelima adalah susu kedelai, susu kedelai kaya akan fitoestrogen yang dapat membuat kulit menjadi putih dan halus.
Baca Juga: Jadi Transfer Terburuk Serie A Bersama AC Milan, Charles De Ketelaere Siap Bangkit Bersama Juventus?
Lalu yang keenam dengan konsumsi sayuran hijau, sayuran hijau dipercaya dapat membuat kulit menjadi putih karena mengandung Vitamin C.
Kamu juga harus kurangi memakan makanan cepat saji karena tidak baik untuk tubuh kita.
jadi, itulah 6 makanan yang dapat membuat kulit jadi putih menurut penjelasan dari dr. Richard Lee.***(Muhammad Tri Putra Agustino)
Rekomendasi
