Tanaman Murah Tapi Gak Abal-abal, dr Saddam Ismail: Bisa Cegah Kanker dan Buat Kolagen Alami untuk Kesehatan
InNalar.com – Kebutuhan nutrisi tubuh harus terpenuhi dalam kondisi dan cuaca yang tidak menentu seperti ini jelas dr Saddam Ismail.
Mencukupi kebutuhan nutrisi 4 sehat 5 sempurna, cukup dengan memakan tanaman sayuran ini untuk jaga kesehatan kata dr Saddam Ismail.
Penjelasan dr Saddam Ismail mengenai tanaman ini sungguh dapat diterima oleh khalayak, karena kita semua tahu bahwa tanaman ini memang sangat berkhasiat.
Kebutuhan tubuh dalam hal ini adalah proses pencernaan harus sering makan makanan yang berserat. Menurut dr Saddam Ismail wortel adalah salah satu tanaman yang dapat memaksimalkan kebutuhan serat tubuh.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam wortel memberikan tubuh kita begitu banyak manfaat berdasarkan video Youtube dr Saddam Ismail.
Menurut penuturan dr Saddam Ismail wortel diketahui kaya akan nutrisi, sehingga bagus untuk kesehatan tubuh kita.
“Nutrisi yang ada dalam wortel antara lain, protein, karbohidrat, serat, vitamin a, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, zinc,” terang dr Saddam Ismail.
Penjelasan singkat dr Saddam Ismail itu bukan tanpa alasan, karena diketahui manfaat wortel yang begitu banyak dapat menjadikan tubuh manusia sehat secara sempurna.
Tak hanya itu, kandungan anti oksidan yang ada dalam wortel dapat membantu kita terhindar dari resiko terkena kanker.
Baca Juga: Sukses Gelar Konser Bertajuk Flame Rises In Jakarta, Le Sserafim Janji ke Fearnot Bakal Balik Lagi
“Wortel ini kaya akan anti oksidan, terutama kandungan beta karoten yang dapat berfungsi menghindarkan resiko terkena kanker,” tutur dr Saddam Ismail.
Lalu ada senyawa anti oksidan yang lain seperti Alfa Karoten, dan Lutein yang terdapat dalam wortel.
“Alfa karoten juga merupakan kandungan atau senyawa anti oksidan. Lutein, anti oksidan yang bagus untuk kesehatan mata, mencegah kebutaan mata, atau penyakit mata yang lain,” jelas dr Saddam Ismail.
Selain memberikan kesehatan terhadap mata, nutrisi yang dikandung wortel juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.
“Jikalau kita sedang menjaga kesehatan kulit ataupun sedang mengalami masalah kulit ataupun psoriasis coba konsumsi jus wortel. Selain itu, wortel ini juga kaya akan vitamin c yang berfungsi membentuk kolagen,” ucap dr Saddam Ismail.
Menurut dr Saddam Ismail. Kandungan beta karoten yang terdapat dalam wortel mampu mengatasi permasalahan peradangan kulit, serta mampu menjaga kulit dari sinar matahari.
Tak hanya kesehatan mata dan kesehatan kulit yang dapat terjaga. Namun, mengonsumsi wortel juga dapat menjaga kesehatan otak kita.
“Seiring bertambahnya usia, kapasitas otak juga akan turut menurun. Terutama terkena paparan radikal bebas, karena paparan radikal bebas ini adalah siklus alami,” ujar dr Saddam Ismail.
“Paparan radikal bebas ini adalah reaksi kimia tubuh. Jdi ini dapat merusak sel sel otak dan juga saraf. Dengan mengkonsumsi wortel secara rutin dapat mencegah penurunan fungsi otak di kemudian hari,” pungkas dr Saddam Ismail.***
Rekomendasi
