Ade Rai

Para Manula Harus Tahu! Mitos Tentang Latihan Beban Menurut Ade Rai

Berikut ini adalah mitos mengenai latihan beban untuk para Manula, jangan sampai mitos ini jadi penghambat untuk menjalankan hidup sehat.

27 Juni 2023, Pukul 18:34 WIB

Berikut ini adalah penjelasan dari Youtube Ade Rai tentang kesalahan umum yang sering dilakukan oleh pemula saat melakukan latihan beban.

24 Juni 2023, Pukul 08:17 WIB

Berikut ini adalah cara untuk menjaga badan agar tetap langsing pada hari lebaran, kamu tidak perlu takut makan lagi setelah mengetahui ini.

22 Juni 2023, Pukul 20:42 WIB

Berikut ini adalah cara untuk latihan beban bagi kamu yang tidak punya alat di rumah hanya gunakan tubuh sendiri menurut Ade Rai.

22 Juni 2023, Pukul 20:30 WIB

Berikut ini adalah cara yang mudah untuk menggapai hidup sehat, karena bahagia bisa bikin hidup sehat, inilah penjelasan dari Ade Rai.

21 Juni 2023, Pukul 22:13 WIB

Berikut ini adalah panduan dalam minum air demi menjaga pola hidup yang sehat seperti yang dijelaskan langsung oleh Ade Rai.

21 Juni 2023, Pukul 21:27 WIB

Berikut ini adalah pembahasan mengenai elemen penting yang harus ada saat diet, cara ini diberikan langsung oleh Ade Rai melalui youtubenya.

21 Juni 2023, Pukul 20:19 WIB

Berikut ini adalah cara untuk atasi gendut hanya dalam waktu 1 minggu, tanpa produk apa pun cara ini dibagikan oleh Ade Rai.

21 Juni 2023, Pukul 09:25 WIB