Siapa Sangka Bawang Merah Bisa Dijadikan Obat Diabetes, Ampuh Jika Dikonsumsi Seperti Ini
inNalar.com – Penelitian terbaru membuktikan bawang merah dapat menyerap kadar gula darah dalam tubuh dengan signifikan.
Penelitian yang dimaksud adalah sebuah studi dalam jurnal environmental health insight yang membahas mengenai diabetes.
Artinya, kandungan bawang merah dapat secara langsung menyembuhkan penyakit diabetes.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Tahun Baru Islam 2023 , Dilengkapi Kata-kata Mutiara yang Menyejukkan Hati
Penyakit diabetes sendiri meruapakan suatu kondisi dimana kadar gula darah dalam tubuh manusia melebihi batas normal.
Umumnya, penyebab timbulnya diabetes karena mengonsumsi karbohidrat dalam porsi terlalu banyak.
Kandungan karbohidrat terbanyak terdapat dalam nasi, roti, mie dan makanan berbahan dasar serealia lainnya.
Lantas dengan mengonsumsi bawang merah secara rutin dapat menyembuhkan diabetes, bagaimana caranya?
Hingga kini masyarakat banyak memanfaatkan bawang merah sebagai bahan campuran makanan.
Bawang merah dapat diiris, dipotong, maupun dioseng secara langsung untuk dapat dikonsumsi.
Namun agar kandungan bawang merah tetap utuh ketika dikonsumsi penderita diabetes, maka dapat dikonsumsi secara langsung.
Bawang merah dapat dicampurkan dengan sayuran atau buah buahan dalam sebuah porsi salad.
Hindari mencampurkan buah buahan dengan kandungan gula tinggi ke dalam porsi salad.
buah buahan tersebut termasuk mangga, nanas, dan buah kemasan lainnya.
Konsumsi olahan bawang merah segar agar kandungan gula darah pad apenderita diabates dapat normal kembali.
Jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter apabila terjadi komplikasi akibat diabetes yang diderita. *** (Rifqi Putra Kurnia Haq)
Rekomendasi
