Sering Makan Telur Bisa Buat Wajah Jerawatan hingga Beruntusan Parah, Mitos atau Fakta?
inNalar.com – Makanan yang semua orang tahu dan bahkan memiliki kandungan protein yang tinggi. Ya itulah telur. Dengan memakan telur maka kita bisa memberikan protein yang baik pada tubuh.
Namun, terkadang ada orang yang mengatakan untuk jangan terlalu banyak memakan telur. Karena nantinya bisa menjadi bisul.
Benarkah hal itu? Atau apakah itu hanya sekedar mitos agar kita tidak terlalu banyak makan telur? Berikut penjelasannya.
Baca Juga: 2 Resep Simpel untuk Idul Adha 2023, Rendang dan Telur Gulai Daun Singkong Ala Chef William Gozali
Seperti yang orang-orang tahu, telur merupakan satu sumber protein yang tinggi dan mudah didapatkan untuk di jaman ini. Namun, faktanya, penyebab bisul bukanlah dari telur itu sendiri.
Hal itu dikatakan oleh Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah. Karena Bisul sendiri terjadi karena adanya infeksi bateri yang dapat membuat kulit meradang atau terjadi peradangan pada folikel rambut.
Nah terjadi bisul itu juga karena kulit yang berminyak, terlalu kotor dan ada rambut yang bersentuhan dengan kulit lainnya sehingga menimbulkan bisul. Hal itu dapat dilihat dari ketiak, leher dan wajah yang mudah terkena bisul.
Baca Juga: Bak Foto di Kalender, Air Terjun Ini Unik Karena Berada di Tengah Sawah Bagaikan Surga Dunia
Justru telur sebenarnya mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh. karena di dalam telur terdapat nutrisi yang diperlukan tubuh, vitamin A dan vitamin B12 dan mineral.
Tentu di dunia ini, sesuatu yang berlebihan juga tidak baik. Meskipun telur sangat bergizi dan baik bagi tubuh, tentu mengkonsumsinya berlebihan juga tidak baik. Dampak yang diberikan saat terlalu banyak makan telur yaitu:
1. Naiknya Berat Badan
Meskipun bergizi, namun perlu diketahui juga jika telur sebenarnya memiliki kandungan kalori yang tinggi. Jika dihitung, satu telur butir memiliki kandungan 75 kalori.
Sederhananya, jika memakan telur orak arik saat sarapan, maka sekitar 225 kalorilah yang sudah dikonsumsi. Jadi jika makan telur, cobalah untuk memakannya dua atau tiga hari sekali.
2. Telur
Bukan faktor utama bisa munculnya jerawat. Namun jika sedang terdapat jerawat, telur bisa memperburuk kondisi jerawat itu dan bisa memproduksikan minyak berlebih.
Jadi setelah membaca penjelasan di atas, jangan lagi menyalahkan jerawat yang semakin parah. Coba rutin gunakan skincare dan ditambah serum untuk mengatasi jerawat tersebut.
Nah itulah fakta dari memakan telur terlalu banyak. Jadi menurut medis, memakan telur tidak akan membuat seseorang terkena bisul. Hanya saja batasi konsumsi harian dalam memakan telur.
*** Alma Malik Dewantara
Rekomendasi
