Sering Disepelekan, Ternyata Sayur Ini Bisa Jadi Skincare? dr Saddam Ismail Jelaskan Segudang Manfaatnya
inNalar.com – Menjaga kesehatan kulit kini sudah jadi prioritas banyak orang, dr. Saddam Ismail menjelaskan satu sayur yang bisa dijadikan skincare alami.
dr. Saddam Ismail juga mengungkap bahwa sayur ini dapat membantu menyembuhkan penyakit kulit bahkan menjadi skincare alami.
Dengan banyaknya skincare kimia yang beredar, dr. Saddam Ismail jelaskan manfaat sayur yang bisa dijadikan rahasia alami kesehatan kulit ini.
Lantas sayur apa yang dimaksud oleh dr. Saddam Ismail?
Sayur tersebut ialah wortel. Wortel sering kali kita kenal sebagai sayur yang baik untuk mata.
Namun, ternyata banyak manfaat lain dari wortel yang juga baik bagi kesehatan menurut dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Jus Buah dan Sayur yang Bagus Untuk Pasien Diabetes Melitus atau Kencing Manis
Sebagai sayur, wortel banyak dibuat menjadi makanan seperti bahan salad atau sop.
Wortel sendiri memang sudah terkenal dengan nutrisinya yang banyak, namun kebanyakan orang tahu wortel hanya baik untuk mata.
Buah yang memiliki warna jingga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Nutrisi yang terkandung dalam wortel ialah protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, kalium dan sebagainya.
Adapun nutrisi vitamin dalam wortel adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, serta vitamin C.
Wortel juga kaya akan antioksidan yaitu beta karoten, alfa karoten, hingga lutein.
Jadi, berdasarkan kandungan nutrisi tersebut terlihat bahwa wortel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat itu ialah untuk menjaga kesehatan kulit.
dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa wortel dapat menjaga kesehatan kulit.
Wortel juga dapat membantu mengobati kulit yang sedang bermasalah.
Dengan kata lain, wortel dapat menjadi skincare alami untuk menjaga serta merawat kesehatan kulit.
Wortel bisa dijadikan sebagai salah satu cara menyembuhkan atau juga mencegah penyakit kulit.
Dalam wortel terdapat kandungan vitamin C yang bisa membantu pembentukan kolagen.
Kolagen tersebut yang nantinya akan membuat kulit menjadi lebih sehat.
Kandungan beta karoten pada wortel juga dapat membantu mengatasi peradangan pada kulit.
Selain itu, beta karoten juga bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Kandungan tersebut juga dapat mempercepat proses pemulihan dari kulit yang bermasalah.
Sebagai skincare alami, dr. Saddam Ismail memberikan cara untuk menggunakan wortel sebagai rahasia kesehatan kulit.
dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa wortel dapat dibuat jus dan kemudian diminum sebagai skincare alami.
“Bisa mengonsumsi jus wortel ketika ingin menjaga kesehatan kulit atau sedang mengalami masalah kulit”, ungkap dr. Saddam Ismail.***
Baca Juga
Rekomendasi