Sering Dimakan Mentah! dr Saddam Ismail: Ini 4 Efek Samping Bawang Putih Bagi Kesehatan, Simak Baik-baik!
inNalar.com – Melalui YouTubenya, dr Saddam Ismail menjelaskan manfaat dari bawang putih bagi kesehatan tubuh.
Namun, dr Saddam Ismail juga menjelaskan efek samping bila konsumsi bawang putih ini terlalu sering bahkan jika dikonsumsi mentah.
Bukan hanya menjadi bahan untuk sambal, bawang putih juga sering dikonsumsi secara mentah karena dikenal memiliki banyak khasiat.
Baca Juga: Studi: Pengasuhan Anak oleh Kakek dan Nenek untuk Balita Tidak Membantu Kesejahteraan Ibu, Benarkah?
Melansir dari YouTube dr Saddam Ismail, konsumsi bawang putih mentah jika dilakukan terlalu banyak, bisa menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh.
Dr Saddam Ismail terangkan, yang ditakutkan adalah, jika seseorang menginginkan khasiat dari bawang putih, kemudian mengkonsumsi secara berlebihan, maka efeknya bisa mengganggu kesehatan tubuh.
“Tentu akan menjadi tidak baik, jika konsumsi nya terlalu banyak, meskipun memang manfaatnya banyak,” jelas dr Saddam Ismail.
Adapun efek samping bawang putih menurut dr Saddam Ismail, adalah:
Pertama, Perut Kembung
Bawang putih mengandung fruktan yang cukup tinggi, jadi jika konsumsi nya terlalu banyak bisa membuat perut kembung.
Kedua, Bau Mulut
Bawang putih memiliki kandungan sulfur, yang jika dikonsumsi mentah, dapat menimbulkan bau mulut.
“Bahkan jika berbicara dengan orang lain, maka dapat menimbulkan bau yang kurang nyaman bagi lawan bicara, hingga mual”, jelas dr Saddam Ismail.
Kecuali jika bawang putih tersebut, dikonsumsi tidak mentah, maka kandungan sulfur di dalamnya juga bisa berkurang.
“Cara mengatasinya bisa dengan minum air putih, kumur-kumur, atau sikat gigi,” pesan dr Saddam Ismail.
Ketiga, Gerd
dr Saddam Ismail katakan, seseorang yang memiliki masalah atau riwayat gerd, maka disarankan jangan makan bawang putih secara mentah. Hal ini dapat memperparah kondisi gerd nya tersebut, yakni menyebabkan asam lambung naik.
“Jika asam lambung naik, maka dada bisa panas, tenggorokan batuk-batuk atau berlendir, menelan bisa sakit, hingga muncul sensasi terbakar,” jelas dr Saddam Ismail menerangkan.
Keempat, Gatal dan Perih di Kulit
Orang yang mengkonsumsi bawang putih secara mentah, bisa sebabkan gatal dan perih di kulit.
“Bukan hanya itu, mata bisa juga bisa berair, dan memunculkan sensasi iritasi pada kulit,” terang dr Saddam Ismail menjelaskan.
Kelima, pendarahan
Efek samping ini bisa terjadi pada seseorang yang sedang mengkonsumsi obat pengencer darah.
“Konsumsi bawang putih, bisa mencegah penggumpalan darah, sehingga jika sedang konsumsi obat pengencer darah, bisa sebabkan pendarahan,” tutur dr Saddam Ismail.
Itulah, efek samping dari bawang putih mentah jika dimakan dalam jumlah banyak.
“Adapun konsumsi bawang putih mentah yang aman adalah 1 -2 siung, meskipun tiap orang punya efek samping masing-masing, lebih baik menghindari untuk makan lebih dari itu,” pesan dr Saddam Ismail.***
Rekomendasi
