Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan:Turunkan Gula Darah dan Berbagai Penyakit Komplikasi
inNalar.com- Hallo readers! Daun salam merupakan tanaman asli Indonesia yang sering digunakan untuk mengharumkan makanan karena mempunyai aroma khas.
Daun salam dapat digunakan secara langsung, dikeringkan, ditumbuk, maupun dikonsumsi secara utuh.
Ternyata tak cuma untuk pelengkap makanan saja lho, daun salam ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Alasan Pasien Diabetes Melitus Harus Berhati-Hati Dengan Kaki Mereka? Begini Penjelasannya
Dalam hal kesehatan daun salam kabarnya bisa mengobati berbagai macam penyakit lho readers.
Contohnya daun salam ini dapat mengatasi diabetes, hipertensi, hingga meningkatkan imunitas.
Penelitian membuktikan bahwa daun salam ini sudah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan insulin.
Baca Juga: Diabetes Sembuh, Gula Darah Normal Pakai Ramuan Herbal Ini, Bahannya Pasti Ada di Rumah Kok
Maksudnya daun salam dapat meningkatkan sensitifitas daripada hormon insulin tersebut.
Nah readers sudah tahu kan sekarang ternyata mengatasi gula darah yang tinggi itu nggak harus melulu obat, coba deh buat racikan herbal sendiri dari daun salam ini.
Penelitian juga membuktikan bahwa daun salam ini bersifat dapat meningkatkan imunitas ataupun respon imun daripada sel-sel imun yang alamiah.
Baca Juga: Cukup Rutin Minum Kopi Penyakit Diabetes dan Gula Darah Mendadak Sembuh, Ini Kata dr Hans Tandra
Dikabarkan bahwasanya mengkonsumsi air rebusan daun salam ini bisa meningkatkan fagositosis dalam darah dan leukosit yang mengaktifkan respon imun tubuh.
Kemudian selain beberapa manfaat tadi,ternyata daun salam ini juga mampu lho untuk menurunkan kadar asam urat.
Sehingga daun salam baik sekali untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan asam urat yang tinggi.
Namun kalian perlu tahu dulu ya readers, takaran yang pas saat ingin mengkonsumsi daun salam.
Karena kebanyakan mengkonsumsi daun salam juga tidak baik untuk tubuh kamu.
Menurut uji klinik kita bisa mengkonsumsi daun salam segar sebanyak 10-20 gram, dan itu bisa kita rebus dalam dua gelas air yang mendidih.
Kemudian kita bisa rebus dahulu daun salam-nya selama 15 menit atau kira-kira hingga air tersisa menjadi satu gelas lalu kita konsumsi ramuan tersebut.
Ramuan daun salam ini bisa dikonsumsi antara satu sampai tiga kali sehari ya.
*(Siti Melani Hari Rahmawati)
Rekomendasi
