Makan Telur Buat Kolesterol Tinggi? dr Zaidul Akbar Jelaskan Detail di Sini
inNalar.com – Dr. Zaidul Akbar berikan penjelasan bahwa telur tidak akan membuat kolesterol.
Telur adalah salah satu menu yang paling mudah diolah, dan menjadi favorit untuk semua orang.
Telur juga adalah menu yang stoknya selalu tersedia di kulkas.
Baca Juga: Karim Benzema Resmi Bergabung ke Klub Liga Arab Saudi, Al Ittihad
Telur mengandung protein dan banyak juga manfaatnya.
Dalam sebuah ceramahnya dr. Zaidul Akbar menyampaikan tentang telur tidak akan membuat kolesterol.
Beliau menyampaikan bahwa telor tidak membuat kolesterol, justru nasi yang bisa membuat kolesterol.
Baca Juga: Tak Disangka, Tumor dan Kanker Sering Menyerang Orang Pendendam Kata dr Zaidul Akbar
Kita terkadang menyalahkan berbagai hal yang pada dasarnya kita tidak tau.
Dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa ada seorang dokter di Amerika, ia juga peneliti dia bercerita bahwa jika kita memiliki aktifitas fisik, ia mengatakan tidak membatasi orang tersebut memakan telur.
Pilih telur yang paling baik untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Breaking News: Karim Benzema Resmi Bergabung Al Ittihad dengan Kontrak 200 Juta Euro
Telur yang paling baik adalah telur ayam bagian kuningnya.
Telur yang paling jelek adalah telur goreng, karena pengolahannya menggunakan minyak goreng, dan sesuatu yang perlu dihindari adalah makanan yang digoreng-goreng.
Telur yang sehat, yaitu telur yang diolah dengan cara yang benar.
Baca Juga: Taufik Hidayat Masih Diserang Netizen Malaysia, Begini Tanggapan BWF Soal Pemilihan Hall of Fame
Salah satu cara yang baik dalam pengolahan telur dengan cara direbus.
Dengan direbus, telur tidak mengurangi kadar protein di dalamnya.
Itu adalah penjelasan tentang pengolahan telur dengan benar oleh Dr. Zaidul Akbar agar kita bisa memperoleh manfaat dari telur tersebut.
Penulis: Shafira Melani Azkia
Rekomendasi
