Lakukan Ini untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Alami Menurut dr Zaidul Akbar agar Terhindar dari Penyakit
inNalar.com – Berikut ini adalah cara yang dapat dilakukan untuk detoksifikasi tubuh secara alami.
Pada artikel ini dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Official yang menjelaskan tentang cara untuk melakukan detoksifikasi tubuh secara alami.
Tujuan detoksifikasi tubuh secara alami adalah agar tubuh selalu bugar dan terhindar dari penyakit seperti darah tinggi, kolesterol, diabetes, dan penyakit jantung.
Tujuan detoksifikasi lainnya adalah untuk membuat kesehatan mental menjadi lebih baik sehingga kita akan lebih baik dalam menjalani hidup.
Maka simaklah cara untuk melakukan detoksifikasi tubuh secara alami menurut dr Zaidul Akbar.
Cara Detoksifikasi
Menurut dr Zaidul Akbar dengan mudah beliau menjelaskan bahwa cara untuk melakukan detoksifikasi tubuh secara alami adalah dengan cara berpuasa.
Jika tidak ingin berpuasa maka dapat menunda rasa lapar atau yang biasa disebut intermittent fasting.
Metode ini dinilai cukup baik karena dapat menunda jam makan sehingga memunculkan rasa lapar.
Hal ini dikarenakan jika memberikan tubuh rasa lapar yang banyak maka sel tubuh yang sudah rusak tidak akan mendapatkan makanannya.
Untuk penyakit seperti kolesterol dan darah tinggi juga dapat melakukan puasa daud untuk menormalkan kembali tekanan darahnya.
Meski terlihat sangat islami sehingga membuat seolah orang islam saja yang dapat melakukannya, namun puasa ini sudah banyak diteliti oleh para ilmuan di luar negeri.
Baca Juga: Amalkan 5 Perkara dari Gus Baha Berikut, Dijamin Hati akan Tenang dan Doa Langsung Dikabulkan
Memahami Tujuan Makan
Makan sendiri sesungguhnya bukanlah hanya sekedar untuk merasa kenyang, namun untuk mempertahankan tulang kita agar dapat berdiri tegak menghadap Allah swt.
Rasulullah saw sendiri memberikan petuah tentang cara makannya, yaitu 1/3 makanan, 1/3 minuman dan 1/3 udara makan.
Baca Juga: Intip Profil Lionel Messi dengan Karir Sepak Bola dan Raihan Gelar Individunya yang Bikin Melongo
Selain itu juga Rasulullah saw tidak pernah mengatakan bahwa makan hingga kenyang, hal itu dikarenakan dapat membuat orang menjadi bodoh.
Sementara lainnya makan yang terlalu banyak akan menyebabkan melemahnya iman kita kepada Allah swt.
Makanya Allah swt lebih menyukai hamba-hambanya yang lapar, karena jika terlalu kenyang kita tidak akan bisa sholat dengan khusyuk apalagi disertai dengan berdoa.
Lalu mengapa hingga Allah SWT menyukai hambanya yang sengaja melaparkan dirinya? Hal ini dikarenakan makanan merupakan syahwat dunia yang memang seharusnya dihilangkan.
Alasannya karena makanan merupakan suatu syahwat atau nafsu duniawi maka akan mengarah kepada keburukan.
Maka anjuran berpuasa ternyata manfaatnya sangat baik untuk tubuh, selain itu juga dengan berpuasa secara otomatis tubuh akan melakukan defisit kalori hariannya.***
Rekomendasi
