Kurangi Minyak Berlebih di Wajah dengan Hindari Makanan Ini! dr. Saddam Ismail: Atasi Pori-Pori Tersumbat
inNalar.com – dr. Saddam Ismail mengatakan minyak atau sebum yang berlebih di wajah bisa menyumbat pori-pori.
Penyumbatan pori-pori wajah yang terjadi karena kelebihan minyak dapat menimbulkan peradangan hingga jerawat, menurut dr. Saddam Ismail.
dr. Saddam Ismail menyebutkan penyumbatan pori-pori wajah bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya minyak berlebih.
Baca Juga: Nasi Putih Bisa Jadi Penyebab Jerawat? dr Saddam Ismail Ungkap Faktor Pemicu hingga Memperparah
“Sel-sel kulit mati, bakteri, hingga minyak berlebih dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori di wajah”, ungkap dr. Saddam Ismail.
dr. Saddam Ismail juga menambahkan penyumbatan pori-pori akibat minyak berlebih bisa meradang sehingga timbulah jerawat.
Ada beberapa makanan yang bisa menjadi penyebab munculnya minyak berlebih pada kulit.
Baca Juga: Sering Jadi Campuran Rujak, dr Saddam Ismail Sebut Sayuran Ini Mampu Cegah Sembelit, Coba Tebak!
Makanan dapat mempengaruhi hormonal yang berakibat pada produksi minyak atau sebum, menurut dr. Saddam Ismail.
Lalu makanan apa saja yang harus dihindari untuk mengontrol produksi minyak di wajah agar tidak berlebihan?
Makanan yang perlu dihindari antara lain adalah makanan cepat saji.
Baca Juga: Sekali Makan Ini Jerawat Auto Muncul, Kata dr Saddam Ismail Makin Keseringan Wajah Makin Beruntusan
Makanan cepat saji banyak mengandung gula, garam, serta minyak yang tinggi.
Hal tersebut akan membuat produksi minyak meningkat dan memicu pori-pori tersumbat.
Selanjutnya adalah produk olahan susu. Makanan ini contohnya seperti yogurt, es krim, hingga keju.
Produk olahan susu jika dikonsumsi dengan makanan yang tinggi gula akan memicu produksi sebum yang meningkat.
Lalu, makanan dan minuman tinggi gula juga perlu dihindari karena dapat meningkatkan produksi minyak di wajah.
Minuman kemasan, minuman bersoda, pasta, mie, kue merupakan salah satu yang harus dihindari.
Makanan manis memiliki glikemik yang tinggi sehingga bisa mengeluarkan produksi hormon insulin yang banyak karena gula darah yang tinggi.
Hal inilah yang akan memicu produksi minyak atau sebum yang tinggi di wajah dan dapat menyumbat pori-pori.
Itu dia makanan-makanan yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada wajah menurut dr. Saddam Ismail.
dr. Saddam Ismail mengatakan produksi minyak berlebih pada wajah dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan memicu masalah pada wajah.
dr. Saddam Ismail juga menyarankan untuk menghindari makanan-makanan tersebut jika tidak ingin pori-pori tersumbat karena banyaknya minyak pada wajah.***
Rekomendasi
