Kenapa Usia Muda bisa Terkena Kolesterol? SimaK 5 Ciri-ciri Kolesterol yang Perlu Kamu Ketahui
inNalar.com – Saat ini siapa saja bisa terkena kolesterol. Baik anak muda hingga orang dewasa.
Lalu, kenapa masih usia muda bisa terkena kolesterol?
Dilansir inNalar.com dari berbagai sumber, alasan di usia muda bisa terkena kolesterol terbagi dalam dua pembagian.
Pembagian pertama adalah Hiperkolesterolemia yang di dapat.
Penyebab dalam bagian ini biasanya kondisi yang lebih umum yakni pola hidup yang kurang sehat.
Seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh terlalu berlebihan.
Lemak jenuh atau sebutan lainnya saturated fat adalah lemak yang berbentuk padat.
Contoh makanan lemak jenuh ini biasanya seperti mentega, minyak kelapa, susu murni, daging merah, serta minyak sawit.
Selain itu, memakan makanan cepat saji atau junk food.
Makanan ini biasanya lebih banyak mengandung lemak, gula, kalori, dan garam yang tinggi, tapi kandungan vitamin dan seratnya rendah.
Contoh makanan junk food berupa burger, nuggets, hot dog, kentang goreng, kripik, dan sebagainya.
Alasan berikutnya adalah jarang berolahraga atau melakukan aktifitas lainnya.
Kata lainnya adalah malas gerak. Bagi orang yang malas berolahraga, biasanya lemak dari sisa makanan itu akan terus berada di dalam tubuh dan terus bertambah.
Hal ini bisa menyebabkan terlalu banyaknya menyimpan lemak dalam tubuh, khususnya pada bagian lengan.
Pembagian yang kedua adalah Hiperkolesterolemia Familial. Penyebab ini disebabkan adanya unsur genetik dalam keluarga tersebut.
Jika di dalam keluarganya terkena riwayat kolesterol, maka sang anak memiliki peluang 50 persen untuk terkena.
Jika anak-anak usia muda sering melakukan kebiasaan di atas, maka kenali ciri-ciri dari terkena kolesterol.
Dilansir inNalar.com dari berbagai sumber, berikut ini adalah lima ciri-ciri terkena kolesterol yang perlu diketahui oleh anak muda.
1. Sering mengalami kram
Mengalami kram ini biasanya di malam hari. Bagi orang yang terkena kolesterol, kram akan terasa sakit di bagian kaki, seperti tumit atau telapak kaki.
2. Mudah mengantuk
Sering menguap, biasanya terjadi akibat adanya pasokan oksigen ke otak berkurang.
Jika terjadi terlalu sering dan tidak wajar, maka harus dicurigai, karena bisa saja itu tanda-tanda dari kolesterol tinggi.
Orang yang menguap terlalu sering bisa membuat kolesterol menumpuk dalam pembuluh darah, sehingga pasokan oksigen ke otak tidak optimal.
3. Dada terasa nyeri
Dada terasa nyeri biasanya terjadi karena adanya plak di pembuluh darah atau dinding arteri, sehingga jantung tidak dapat bekerja dengan teratur, karena pasokan darah yang diperoleh kurang.
4. Kaki terasa dingin
Baca Juga
Kaki terasa dingin biasanya disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat pada area kaki dan tidak dapat mencapai sampai ujung kaki. Rasa dingin ini biasanya terasa pada sekitar tungkai kaki.
5. Pundak atau tengkuk terasa pegal
Pegal pundak biasanya disebabkan oleh kurangnya suplai oksigen. Kekurangan oksigen dapat terjadi akibat mulai menumpuknya kolesterol.
Jika mengalami ciri-ciri di atas, maka segeralah pergi ke dokter dan konsultasi lebih lanjut.
Jangan menunda pengobatan, karena bisa berakibat lebih parah dan berujung kematian.***
Rekomendasi
