Jenis Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Kadar Gula Tinggi Bagi, Khususnya Pasien Diabetes Melitus
inNalar.com – Berikut ini terdapat jenis makanan dan obat-obatan herbal yang mampu menurunkan kadar gula darah tinggi bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis.
Jenis rempah pertama sebagai obat-obatan bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis adalah kayu manis (Cinnamon),kayu manis memiliki kandungan bahan aktif berupa polifenol prosianidin tipe A yang dapat memperbaiki resistensi insulin serat dapat menurunkan resiko penyakit jantung pada penderitanya.
Penggunaan ektrak kayu manis secara teratur selama 60 hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah, GDDP 2 jam postprandial, gula darah puasa, dan memperbaiki fungsi insulin pada penderita diabetes melitus atau kencing manis.
Baca Juga: Biasa Digunakan Sebagai Bumbu Dapur, Bahan Alami Ini Terbukti Manjur Obati Diabetes Melitus
Kayu manis juga mapu menurunkan kadar gula kolesterol total tubuh sehingga dapat menstabilkan berat badan tubuh bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis, pemberian ektrak kayu manis sebanyak 2 gr setiap hari.
Penggunaan ektrak kayu manis setiap hari selama 84 hari dapat menunjukkan penurunan signifikan terhadap Hba1c rata-rata, selain itu tekanan darah siastolik mapun diastolik dapat berkurang sekitar 4 mmhg.
Namun kayu manis tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang besar karena mengandung kumarin yang dapat menyebabkan hepatotoksisitas atau permasalahan pada hati, batas konsumsi harian kayu manis sekitar1-6 gr perhari tidak boleh lebih dari itu.
Maka bagi penderita penyakit hati/liver harus memperhatikan konsumsi kayu manis, kayu manis sendiri dapat dikonsumsi dengan cara di rebus menggunakan air yang menidih dan rebusan kayu manis bisa dicampurkan dengan minuman herbal lainnya seperti rebusan kunyit atau temulawak dan teh hijau.
Jenis rempah yang kedua adalah mahkota dewa/valerie macrocarpa/buah simalakam, seperti namanya buah mahkota dewa ternyata memiliki banyak kandungan manfaat di dalamnya sehingga dapat digunakan untuk kesehatan badan.
Salah sau manfaat mahkota dewa/simalakama adalah dapat membantu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis, kandungan antioksidan di mahkota dewa/simalakama mampu menangkal radikal bebas dan meningkatkan fungsi insulin pada tubuh.
Baca Juga: Sering Kencing? Awas, Bisa Jadi Kamu Terkena Diabetes Melitus, Simak Gejalanya Berikut
Sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis, mahkota dewa/simalakama banyak ditemukan di indonesia dapat dikonsumsi dengan cara keringkan terlebih dahulu dan dibuat menjadi teh.
Untuk membeli mahkota dewa/buah simalakama anda bisa temukan di online shop atau ecommerce biasanya ecommerce akan menjual jenis mahkota dewa/buah simalakama dalam bentuk buah atau sudah dikeringkan dan bisa langsung dijadikan teh.
Sambiloto (Andrographis Paniculate), sambiloto merupakan jamu yang sangat pahit, namun siapa sangka dibalik rasa pahit yang dimiliki oleh daun smabiloto mengandung zat andrographolid/AGL yang berkhasiat untuk membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis.
Rutin mengonsumsi sambiloto dapat meningkatkan produksi insulin dan menstabilkan penyerapan gula darah di dalam tubuh sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes melitus atau kencing manis.
Sambilot sendiri mudah di dapatkan dan ditemukan ditoko jamu herbal ataupun bisa dalam bentuk ekstrak sambiloto kering yang bisa di beli di ecommerce.
Tanaman herbal dan rempah alami tersebut bisa dikomsumsi dengan diimbangi pola hidup yang sehat dan stop makanan yang dapat menyebbakan kadar gula darah naik dan stop makanan yang mengandung lemak seperti gorengan dan makanan cepat saji.***(Faizzatun Nazira)
Rekomendasi
