Jangan Makan Ini Jika Terkena Asam Urat! dr. Zaidul Akbar Ungkap Tahu dan Tempe Tak Boleh Dimasak Begini
inNalar.com – Kembali dengan tips yang dapat menyehatkan badan secara alami ala dr. Zaidul Akbar yang dapat menyembuhkan atau meringankan gejala penyakit asam urat.
Gejala asam urat meliputi nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan terbatasnya gerakan pada sendi yang terkena. dr. Zaidul Akbar punya saran bagi penderitanya.
Menurut dr. Zaidul Akbar risiko asam urat semakin besar saat pola makan tinggi purin, kelebihan berat badan, riwayat keluarga dengan asam urat, dan konsumsi alkohol yang berlebihan.
Baca Juga: Bisa Memperbesar Payudara? Berikut 7 Manfaat Tidak Menggunakan Bra Menurut Penelitian
dr. Zaidul Akbar membagikan cara untuk mengurangi atau bahkan menyembuhkan penyakit asam urat secara alami dengan merubah kebiasaan sehari-hari yang dijalani.
Penyakit asam urat muncul karena tidak seimbangnya pencernaan atau adanya bahan-bahan tertentu yang masuk ke dalam tubuh.
Tempe dan tahu memiliki kandungan purin yang dapat memicu munculnya gejala asam urat pada sendi, namun bukan berarti tidak boleh mengonsumsi bahan-bahan tersebut, ya.
Penderita asam urat disarankan untuk tidak mengonsumsi tempe dan tahu yang digoreng, karena minyak yang digunakan dapat menjadi penyebab kambuhnya asam urat.
Sebaliknya, tempe dan tahu mentah apabila dicampur dengan kurma dan madu dengan cara di blender akan sangat bermanfaat bagi tubuh.
Jadi, tidak selalu buruk untuk mengonsumsi tempe dan tahu bagi penderita asam urat ketika tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
Baca Juga: Materi IPA Kelas 8: 6 Jenis Vitamin Beserta Manfaatnya untuk Tubuh: Sumbernya Beragam!
Hindarilah makan makanan yang mengandung asam seperti penggunaan tepung apabila tidak ingin gejala asam urat yang dimiliki kambuh seketika.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa lebih baik tidak mengonsumsi makanan yang mengandung asam untuk menjaga kondisi tubuh tetap aman.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk lebih baik melakukan puasa, memperbanyak minum air putih, serta ramuan hangat dari bahan alami.
Ramuan hangat dari bahan alami dapat berupa rebusan jahe, lengkuas, serai, dan lain sebagainya, karena hal tersebut dapat membantu metabolisme dalam tubuh.
Asam urat sendiri adalah kondisi medis yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat.
Kembali dengan tips yang dapat menyehatkan badan secara alami ala dr. Zaidul Akbar yang dapat menyembuhkan atau meringankan gejala penyakit asam urat.
Gejala asam urat meliputi nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan terbatasnya gerakan pada sendi yang terkena.
Faktor-faktor risiko untuk asam urat termasuk pola makan tinggi purin, kelebihan berat badan, riwayat keluarga dengan asam urat, dan konsumsi alkohol yang berlebihan.
dr. Zaidul Akbar membagikan cara untuk mengurangi atau bahkan menyembuhkan penyakit asam urat secara alami dengan merubah kebiasaan sehari-hari yang dijalani.
Penyakit asam urat muncul karena tidak seimbangnya pencernaan atau adanya bahan-bahan tertentu yang masuk ke dalam tubuh.
Tempe dan tahu memiliki kandungan purin yang dapat memicu munculnya gejala asam urat pada sendi, namun bukan berarti tidak boleh mengonsumsi bahan-bahan tersebut, ya.
Penderita asam urat disarankan untuk tidak mengonsumsi tempe dan tahu yang digoreng, karena minyak yang digunakan dapat menjadi penyebab kambuhnya asam urat.
Sebaliknya, tempe dan tahu mentah apabila dicampur dengan kurma dan madu dengan cara di blender akan sangat bermanfaat bagi tubuh.
Jadi, tidak selalu buruk untuk mengonsumsi tempe dan tahu bagi penderita asam urat ketika tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
Hindarilah makan makanan yang mengandung asam seperti penggunaan tepung apabila tidak ingin gejala asam urat yang dimiliki kambuh seketika.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa lebih baik tidak mengonsumsi makanan yang mengandung asam untuk menjaga kondisi tubuh tetap aman.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk lebih baik melakukan puasa, memperbanyak minum air putih, serta ramuan hangat dari bahan alami.
Ramuan hangat dari bahan alami dapat berupa rebusan jahe, lengkuas, serai, dan lain sebagainya, karena hal tersebut dapat membantu metabolisme dalam tubuh.
Itulah pantangan bagi penderita asam urat saat mengkonsumsi tahu dan tempe menurut dr. Zaidul Akbar.***(Rohma Roifatunnisa’)
Rekomendasi
