Ini Alasan Dan Cara Untuk Atasi Perut Buncit, Hati-hati Bisa Membuat Gagal Jantung dan Ginjal Jika Telat!
inNalar.com – Mengalami perut buncit? Mungkin banyak orang Indonesia yang mengalami hal ini. Terkadang perut buncit ini memang bisa membuat rasa percaya diri kurang dan tentunya celana lama yang tidak bisa digunakan lagi.
Semua orang pasti bisa mengalami perut buncit, entah pria atau wanita. Jadi pahami penyebabnya dan cara mengatasi perut buncit ini agar penampilan terlihat lebih menyegarkan.
Nah agar tidak mengalami perut buncit ini, pahami penyebab dan penjelasan cara mengatasi perut buncit.
Baca Juga: Jerawat dan Bruntusan di Wajah Hilang, Tanpa Keluar Budget Sepeser Pun! Simak Caranya Baik-Baik
Perut buncit merupakan suatu kondisi yang membuat perut seseorang akan nampak membengkak dan membesar. Jangan anggap sepele Bagi orang yang mengalami ini.
Karena tidak hanya akan mengurangi penampilan dari seseorang. Perut buncit ini juga bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh jika dibiarkan saja dengan pola hidup yang tidak berubah.
Tentu bagi orang yang gemuk atau gemuk yang berlebihan (obesitas), secara umum akan mengalami ini. Karena obesitas sendiri terjadi dengan tidak adanya pembakaran kalori yang cukup pada tubuh, sehingga membuat adanya penumpukan lemak yang berlebih di perut.
Berikut beberapa penyebab dari terjadinya perut buncit.
1. Mengalami Obesitas
Salah satu dari gejala obesitas adalah penumpukan lemak di perut yang akhirnya membuat perut buncit. Inti dari permasalahan obesitas itu adalah asupan kalori yang berlebih dibandingkan dengan pembakaran kalori pada tubuh.
Faktor dari seseorang mengalami obesitas pun berbagai macam. bisa dari kurangnya olahraga, gaya hidup yang membuat orang jarang beraktifitas fisik, begadang, terlalu sering mengkonsumsi makanan tinggi kalori dan tinggi lemak, konsumsi alkohol dan stress berlebih.
Baca Juga: Cara Hilangkan Bruntusan dan Komedo Pada Wajah, Hindari Pakai Moisturizer yang Salah!
2. Hamil
Tentu semua orang hamil pasti akan merasakan perut buncit. Perut buncit ini pun alami, karena organ rahim di bawah perut akan membesar seiring dengan proses tumbuhnya janin.
3. Mengalami Sembelit
Sembelit sendiri, sederhananya adalah seseorang yang sulit untuk BAB. Nah untuk alasan dari sembelit menjadikan perut buncit karena feses yang selalu tertahan di usus besar dalam waktu yang lama, dan menyebabkan penumpukan gas berlebih di usus.
4. Irritable Bowel Syndrome
Sindrom iritasi usus besar merupakan adanya penumpukan gas berlebih pada perut. Biasanya orang yang mengalami ini akan sering merasakan perut kembung dan perut membuncit. Tidak hanya itu, gejala yang bisa dirasakan biasanya diare, kram preut, sendawa, mual atau sering kentut.
5. Penumpukan Cairan
Orang yang mengalami penumpukan cairan berlebih pada perut bisa dikatakan sebagai Asites. Jika dibiarkan bisa saja berbahaya. Karena ini merupakan gejala dari gagal jantun atau gagal ginjal.
Alasan kenapa bisa membuat parah, itu karena terjadinya kebocoran cairan ke rongga selaput dinding perut, (Peritoneal ). Jika mengalami seperti ini, lebih baik segera konsultasikan ke dokter agar tidak menjalar sampai terkena komplikasi.
6. Intoleransi Makanan
Jika mengalami intoleransi makanan, lebih baik hindari makanan tersebut. karena hal itu bisa membuat sistem pencernaan menjadi tidak mampu mengolah makanan secara optimal.
Dari itulah membuat sistem pencernaan tidak bisa mengeluarkan sisa makanan dengan baik sampai terjadi penumpukan gas di perut. Jadi perut akan terasa begah dan membuncit.
Baca Juga: Wow Cukup dengan Bahan Ini Bisa Bikin Lutut Kamu Auto Jadi Putih , Buruan Coba!
7.Kanker Lambung
Bagi orang yang mengalami kanker lambung stadium akhir, nantinya perut akan menjadi buncit. Karena pertumbuhan sel kanker stadium akhir yang ganas dan telah menyebar di sekitar lambung membuat perut atas membengkak dan terasa nyeri. Dan kanker Lambung ini memperburuk cairan penumpukan (asites).
Nah itulah penyebab dari perut buncit. Meskipun jika penyebab dari perut buncit karena penyakit harus dikonsultasikan ke dokter, namun jika karena penumpukan lemak berlebih, maka hal itu masih dapat ditangani sendiri.
Baca Juga
Lakukanlah diet atau atur pola makan, makanlah makanan sayur dengan gizi seimbang, tidur yang cukup dan berolahraga setiap hari.
Semoga dengan membaca penjelesan penyebab dan cara mengatasi perut buncit, kita mulai bisa mengurangi konsumsi makanan berlebih agar tidak mengalami perut buncit.***
(Alma Malik Dewantara)
Rekomendasi
