Ingin Skin Barrier yang Kuat dan Sehat? dr Saddam Ismail Bocorkan Cara Ampuh Jaga Kesehatan Kulit
inNalar.com – Kulitmu mudah bermasalah karena skin barrier yang rusak? dr Saddam Ismail berbagi tips jika ingin skin barrier kuat dan sehat.
Pentingnya pemilihan produk yang tepat agar tidak merusak skin barrier, simak trik yang disampaikan dr Saddam Ismail.
Tidak sedikit orang yang mengabaikan hal ini, dr Saddam Ismail angkat bicara soal skin barrier agar kuat dan sehat.
Terutama hal-hal sederhana yang tidak disadari dapat menimbulkan skin barrier rusak. Misalnya, tidur yang kurang, pemilihan produk yang salah.
“Banyak orang yang inginnya dengan cara cepat dalam kurun waktu 1 minggu – 2 minggu langsung cerah, pada akhirnya yang terpenting adalah sabar,” ujar dr Saddam Ismail dalam kanal YouTube pribadinya.
Sehat itu mahal, karena jika sudah timbul masalah pada kulit terutama akan mengeluarkan uang yang banyak, dan membutuhkan waktu yang banyak.
Baca Juga: Mulai Hari Ini TikTok Tak Lagi Fasilitasi Transaksi E-Commerce, Bagaimana Nasib Para Seller?
dr Saddam Ismail menyarankan untuk tidak mudah tergiur dengan hal-hal yang menimbulkan dalam waktu singkat, karena tidak ada yang instan.
dr Sadam juga menjelaskan untuk menghindari kebiasaan merusak kulit. Kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kulit.
Kebiasaan tersebut adalah memegang kulit wajah, menggaruk kulit wajah, mandi terlalu lama, hingga seringnya menggunakan air hangat saat mencuci wajah.
Baca Juga: Resmi Disahkan! RUU ASN Prioritaskan Daerah 3T, Azwar Anas Ungkap Ada Kejutan Menarik Bagi CASN
Berbagai kebiasaan yang disampaikan dr Saddam Ismail ini sudah seharusnya untuk dihindari secara dini.
dr Saddam Ismail ungkap cara mengatasinya dengan menjalani pola hidup sehat.
Jangan sampai mendekati penyebabnya, harusnya menjauhi penyebab dan menjaga pola hidup agar tetap sehat dengan istirahat yang cukup.
Mengatur pola pikiran agar tidak stress, karena hal tersebut dapat membuat hormon tadi dapat merugikan banyak hal dan dapat mengganggu kesehatan tubuh dan kulit wajah.
Mengkonsumsi air dengan cukup, konsumsi makanan bergizi, dan jalan lupa untuk berolahraga rutin.
“Olahraga ini penting, bukan hanya untuk tubuh melainkan juga kulit wajah agar tetap sehat,” ujar dr Sadam untuk mengingatkan kembali akan pentingnya olahraga bagi tubuh. ***
Rekomendasi
