Ingin Punya Perut Rata Seperti Lisa Blackpink? Cukup Lakukan Hal Sepele Ini Setiap Hari
inNalar.com – Mempunyai perut yang rata dan langsing seperti Artis korea khususnya Lisa Blackpink menjadi trend akhir-akhir ini.
Dengan memiliki perut yang rata seperti Lisa Blackpink, akan menambah kepercayaan diri seorang wanita dalam aktivitasnya.
Sehingga tak jarang banyak perempuan yang rela mengeluarkan biaya yang besar untuk memiliki perut rada.
Baca Juga: Beruntungnya Scott Carson, Kiper Pelapis Manchester City yang Sudah Raih 2 Trofi Liga Champions
Dengan melakukan banyak perawatan dan bahkan operasi pengangkatan lemak dan pengecilan pinggang.
Tamayo melalui Chanel Youtubenya @daniatamayo memberikan tips dan trik bagaimana mendapatkan perut yang rata dan ramping seperti Lisa Blackpink.
Tanpa harus mengeluarkan data tau merasakan efek samping dari operasi sedot lemak dan merampingkan pinggang.
Baca Juga: Pernah Ramai Di Blitar, Apakah Memang Diperbolehkan untuk Melangsungkan Pernikahan Dini?
Tips yang diberikan oleh Tamayo merupakan rangkaian kegiatan rutin yang harus dilakukan dari mulai bangun tidur sampai malam hari.
Tips tersebut dapat langsung merampingkan perut dalam waktu kurang dari 24 jam, bagaiman tipsnya, simak di bawah ini!.
Pertama, dimulai dengan sarapan, Tamayo menyarankan untuk sarapan tidak menggunakan nasi melainkan menggunakan protein dari telur, serat dari jagung dan sayur-sayuran.
Dimana protein akan memberikan efek kenyang yang lama, sehingga tidak menimbulkan keinginan untuk ngemil.
Kedua, Melakukan olahraga 20-30 menit dalam sehar. Olahraga bisa berupa apa saja, lari santai, epeda workout atau bahkan melakukan pekerjaan rumah.
Sepeti mencuci, bersih-bersih atau berkebun sehingga tubuh melakukan gerak yang dapat membakar kalori di dalam tubuh..
Ketiga, meminum ramuan yang dapat menghancurkan lemak perut. Tamayo juga membagikan bahan-bahan ramuan yang diyakini dapat menghancurkan lemak perut.
Bahan-bahan tersebut meliputi, jahe, Kunyit dan jeruk nipis. Ketiga bahan tersebut dihaluskan lalu direbus dengan air 500 ml.
Setelah direbus, lalu disaring dan ditiriskan. Ramuan pun bisa langsung dikonsumsi 2 kali dalam sehari agar dapat membunuh lemak perut.
Keempat, Tamayo membagikan porsi makan siang, yang meliputi nasi dan ayam. Dimana nasi mengandung g karbohidrat dan ayam yang mengandung protein.
Kelima, melakukan olahraga sore agar lebih membakar lemak perut dan lemak yang ada di seluruh tubuh. Setelah itu tidur yang cukup.
Demikian tips dan trik yang dilakukan tamayo untuk mendapatkan perut rata dan ramping seperti Lisa Blackpink.
Hayatun Nufus
Rekomendasi
