Ingin Lenyapkan Kolesterol? dr Saddam Ismail Bocorkan Minuman Ampuh Guna Hindari Darah Tinggi
inNalar.com – Kadar kolesterol dalam darah dapat diturunkan dengan minuman ini, menurut dr Saddam Ismail.
dr Saddam Ismail mengatakan bahwa memiliki kolesterol normal akan terhindar dari penyakit, contohnya darah tinggi.
“Jika jumlahnya berlebihan, maka kolesterol ini tidak baik bagi tubuh,” ungkap dr Saddam Ismail saat menjelaskan dalam YouTube pribadinya.
Lalu minuman apa yang dikatakan dr Saddam Ismail yang bisa menurunkan kolesterol?
Jawabannya ialah susu kedelai atau sering disebut dengan susu soya.
Susu kedelai kini sudah banyak dijual di pasaran karena ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi.
Selain itu, susu kedelai juga bisa menjadi alternatif susu sapi bagi mereka yang tidak bisa mengonsumsi protein hewani.
dr Saddam Ismail menyebutkan, ada banyak kandungan gizi yang terdapat dalam susu kedelai yang ternyata memiliki banyak manfaat.
Kandungan nutrisi tersebut adalah seperti protein, kalsium, serat, natrium, vitamin B1. Ada juga lemak sehat, fosfor, folat atau vitamin B9 serta riboflavin.
Susu kedelai juga memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh seperti yang dijelaskan dr Saddam Ismail.
Susu kedelai dapat mengontrol kadar gula darah, membantu proses pertumbuhan, hingga menjaga kesehatan hati.
Susu yang memiliki rasa khas ini juga ternyata bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.
Selain dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga yang teratur dan istirahat yang cukup, susu kedelai juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan darah tinggi.
“Susu kedelai memiliki kandungan asam amino, isoflavon yang dapat menurunkan kolesterol dan menghindari resiko darah tinggi,” ungkap dr Saddam Ismail dengan jelas.
Kolesterol memang dibutuhkan dalam tubuh dalam kadar yang normal, namun jika berlebihan maka tidak akan baik bagi kesehatan.
dr Saddam Ismail menyebutkan manfaat jika kolesterol normal ialah terhindar dari resiko penyakit jantung, stroke, hingga darah tinggi.***
Rekomendasi
