Hati-Hati! Ini Efek Buruk Pada Tubuh Jika Sering Menahan Kencing, Bisa Sebabkan Batu Ginjal Bahkan Infeksi
inNalar.com – Semua orang di dunia ini pasti melakukan tindakan yang dinamakan dengan buang air kecil atau kencing. Karena itu adalah proses alami manusia untuk membuang racun yang berupa cairan dari dalam tubuh.
Dan tentunya, pasti banyak juga dari kita yang sering menahan kencing. Entah karena memang tidak ada toilet, atau karena alasan lain.
Tapi apa yang terjadi pada tubuh kita saat menahan kencing? Dan apa yang akan terjadi saat kita terlalu sering menahan kencing?
Baca Juga: Jangan Sampai Salah! Inilah 5 Tips Memilih Jurusan Kuliah Yang Tepat Agar Tidak Menyesal
Adapun dari kemampuan manusia dalam menahan kencing, kandung kemih manusia sendiri mampu menyimpan sekitar 500 ml hingga akhirnya rasa ingin untuk buang air kecil itu muncul.
Meskipun cukup banyak karena bisa menyimpan 500 ml, tapi apa yang terjadi di tubuh saat kita menahan kencing?
Secara medis, saat manusia menahan kencing, maka kumpulan dari serabut otot yang menyerupai seperti cincin dalam menutup jalur alamiah pada tubuh silinder yang ada pada kandung kemih akan tertutup rapat hal ini berfungsi untuk air kencing tidak bocor melalui uretra.
Otot-otot kecil tersebut sangat hebat, buktinya mereka dapat melakukan hal tersebut dengan konsisten dalam waktu yang lama.
Dan untuk dampaknya, tentu akan berdampak buruk. Terdapat dua dampak dari menahan kencing. Yaitu secara jangka panjang dan ada pula resiko yang lebih tinggi dalam terkena infeksi.
Mungkin satu contoh dari dampak menahan kencing terlalu sering adalah melemahnya otot kandung kemih. Dari melemahnya otot kandung kemih itu, maka membuat retensi urin. arti dari hal ini adalah sering merasa ingin kencing, tapi saat kencing tidak pernah terjadi kencing hingga kandung kemih benar-benar kosong.
Baca Juga: Bahayanya Penyakit Diabetes Melitus dan Inilah Obat Alami untuk Atasinya, Apa Saja?
Selain itu, menahan kencing juga membuat urine yang ada di tubuh tertahan. Dengan ditahannya tersebut, maka hal itu mengundang bakteri di tubuh. Dan biasanya ini menyebabkan infeksi saluran kemih, atau infeksi kandung kemih.
Dampak lain dari terlalu sering menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal dan parahnya, sampai terkena gagal ginjal. Alasan dari bisa terkena batu ginjal adalah suatu batu kecil yang ada karena terbentuk dari ginjal yang mengalami kelebihan kalsium dan natrium.
Jadi karena tidak adanya pengeluaran secara rutin dari mineral di dalam tubuh tersebut, maka hal itu menjadikannya seperti batu di dalam ginjal.
Jika itu adalah dampak dari penyakit yang akan ditimbulkan dari menahan kencing, ini adalah contoh dari hal memalukan yang akan terjadi saat terlalu sering menahan kencing.
Yaitu adalah mengompol. Mungkin tiap manusia tahu jika otot yang mengatur dalam terbuka dan tertutupnya pada ujung saluran kemih (uretra), bisa dikendalikan. akan tetapi ada kalanya juga diwaktu ketika tidak mampu menahan adanya kontraksi otot itu saat menahan kencing terlalu lama. Akhirnya hal itu membuat tanpa sadar urin keluar dengan sendirinya atau mengompol.
Demikianlah penjelasan dari yang terjadi pada tubuh manusia saat menahan kencing. Meskipun bisa menguatkan otot saluran kencing, namun jangan terlalu lama menahannya. Karena akan malu dan repot sendiri jika kita terkena penyakit atau sampai mengompol.
*** Alma malik Dewantara
Rekomendasi
