Efektif Bakar Kalori, Ini Ramuan Minuman dr Saddam Ismail yang Ampuh Turunkan Berat Badan
inNalar.com – Berat badan yang berlebihan akan menyebabkan seseorang merasa kurang nyaman dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Tidak perlu khawatir karena, dr Saddam Ismail membongkar ramuan minuman terbaik untuk membantu menurunkan berat badan ini.
Tentu tidak perlu lagi mengonsumsi obat-obatan tertentu karena dengan mengonsumsi ramuannya terbilang jauh lebih aman dan alami.
Ia menjelaskan bahwa minuman juga mampu memberikan pengaruh terhadap berat tubuh seseorang.
Supaya berat tidak mengalami kenaikan, maka penting untuk memperhatikan asupan minuman agar badan terhindar dari kegemukan.
Cara ini terbilang efektif karena bisa membantu seseorang dalam meminimalisir penambahan berat badan mereka.
Baca Juga: dr Saddam Ismail Membongkar 6 Pantangan Makanan untuk Penderita PCOS, Gak Boleh Makan Daging?
Dilansir InNalar.com dari akun YouTube Saddam Ismail, terdapat beberapa jenis minuman yang mampu menaikkan metabolisme dalam tubuh.
Tidak hanya itu, minuman tersebut juga mampu menahan rasa lapar serta menjadikan perut lebih kenyang dalam waktu lama. Lantas apa saja diantaranya?
Air Putih
Penting untuk menurunkan berat badan menggunakan minuman-minuman terbaik salah satunya yakni air putih.
Pastikan mencukupi kebutuhan air putih dengan baik per hari supaya nafsu makan berlebih dapat diminimalisir.
Air putih dapat membantu membakar lemak dapat tubuh hingga menjadikan pencernaan lancar.
Teh Hijau
Banyak yang belum mengetahui bahwa teh hijau sebenarnya tercatat sebagai minuman terbaik lainnya untuk menurunkan berat tubuh berlebih.
Hal tersebut karena minuman ini mengandung antioksidan katekin dengan sifat antimikroba.
Tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, manfaat lainnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh seseorang.
Seperti menurunkan potensi terkena diabetes, penyakit jantung, hingga tekanan darah tinggi.
Akan tetapi untuk mengonsumsinya tetap dianjurkan untuk tidak memakai gula tambahan.
Teh Hitam
Jika dibandingkan dengan teh hijau, minuman ini cenderung memiliki warna kehitaman yang lebih gelap dan cita rasanya pun kuat.
Minuman tersebut mengandung antioksidan flavonoid untuk mencegah obesitas.
Terdapat pula kandungan polifenol dengan fungsi melakukan penguraian lemak dalam tubuh.
Smooties (Minuman Lumat) dari Buah
Minuman lumat ini memiliki kandungan serat jauh lebih tinggi dibandingkan dengan jus pada umumnya.
Manfaatkan smooties ini untuk menjadikan berat badan tetap ideal dengan memakai bahan utamanya yakni buah-buahan segar.
Kemudian bisa menambahkannya juga dengan sayur-sayuran, susu almond hingga yogurt secukupnya.
Kopi Hitam
Berikutnya ada kopi hitam yang mengandung kafein sehingga efektif pula dalam menurunkan berat tubuh seseorang.
Baca Juga
Kandungan kafein berfungsi untuk menurunkan asupan kalori hingga menaikkan metabolisme tubuh.
Manfaat dari kandungan ini juga mampu memberikan rangsangan pada tubuh untuk membakar lemak.
Akan tetapi apabila ingin menggunakannya sebagai ramuan minuman penurun BB maka pastikan tidak menambahkan gula.
Berat badan yang terjaga tentu saja akan menjadikan aktivitas sehari-hari semakin mudah dilakukan.
Cobalah untuk mengonsumsi ramuan minuman di atas supaya lebih efektif dalam mencapai berat badan yang ideal.***
Rekomendasi