dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Berpuasa yang Benar Bagi Penderita Diabetes, Cukup Perhatikan 2 Hal ini
inNalar.com – dr Zaidul Akbar, dalam salah satu sesi tanya-jawab dalam kanal Youtube resminya, menjelaskan tentang cara berpuasa bagi para penderita diabetes.
Momen menjelang pelaksanaan puasa Asyura di bulan Muharram ini, cara berpuasa yang benar dari dr Zaidul Akbar perlu menjadi perhatian para penderita diabetes.
Pasalnya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa penderita diabetes biasanya perlu menyesuaikan jadwal konsumsi obat dan juga pengaturan pola makan yang akan cukup berbeda dari hari biasanya.
Baca Juga: Diabetes Melitus: Berikut Gejala Awal, Penyebab dan Cara Mengatasi, Simak Informasi Detailnya!
Berikut cara berpuasa yang benar bagi penderita diabetes menurut penjelasan dr Zaidul Akbar.
Sebelum membahas cara berpuasa yang benar, dr Zaidul Akbar berpesan kepada para pasien diabetes agar menjadikan momen puasa ini sebagai sarana untuk mencari keberkahan di balik ibadah ini, bukan hanya untuk sehat.
Artinya, pertama yang harus diluruskan di sini ialah sebaiknya laksanakanlah puasa dalam rangka ketaatan kepada Allah dan mengejar keridhaan Allah.
Terkait bagaimana jadwal meminum obat pada saat puasa, dr Zaidul Akbar mengimbau para penderita diabetes untuk tetap berkonsultasi pada dokter.
Adapun terkait makanan apa yang terbaik untuk dikonsumsi saat berpuasa, menurutnya, hanya ada dua hal yang perlu diperhatikan.
Pertama, penderita diabetes sebaiknya perhatikan kandungan gula dalam setiap makanannya, ungkap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tidak hanya Rumput Seharga 6 Milyar, Ini Daftar Perbaikan JIS untuk Piala Dunia U-17 Mendatang
Lalu, yang kedua menurut dr Zaidul Akbar adalah para penderita diabetes perlu memperhatikan bagaimana makanan tersebut bisa memperbaiki sensitivitas insulin.
dr Zaidul Akbar menyarankan para penderita diabetes untuk mengonsumsi kayu manis untuk menurunkan gula darah dalam tubuh.
Adapun makanan yang berguna untuk memperbaiki sensitivitas insulin, disarankan oleh dr Zaidul Akbar untuk mengonsumsi segala makanan yang memiliki rasa pahit.
Makanan pahit yang baik untuk penderita diabetes itu seperti pare, sambiloto, dan bratawali, imbuhnya.
dr Zaidul Akbar pun menyarankan untuk mengonsumsi pare, dengan cara menyampurnya dengan serai.
Pasalnya, resep ini bisa sangat bermanfaat bagi perbaikan insulin pada tubuh penderita diabetes.
Itulah dua hal saat berpuasa yang perlu diperhatikan khusus untuk penderita penyakit kencing manis menurut dr Zaidul Akbar.***
Rekomendasi
