dr Saddam Ismail: Kolang-kaling Tidak Cuma Buat Es Buah, Ternyata Ada Banyak Manfaat Terutama untuk Kecantikan
InNalar.com – dr Saddam Ismail menjelaskan tidak hanya bisa digunakan sebagai kondimen es buah saja, ternyata kolang-kaling bagus untuk kesehatan.
Kolang-kaling merupakan buah yang berasal dari biji tanaman aren terang dr Saddam Ismail. Buah tersebut sering ditemui saat puasa tapi bisa juga ditemui sehari-hari.
Harga buah kolang-kaling pun cukup murah di pasaran. Tidak hanya digunakan sebagai isi es buah, kolang-kaling juga bisa dimasak menjadi kolak saat puasa tambah dr Saddam Ismail.
Dalam kesempatan kali ini, dr Saddam Ismail menjelaskan manfaat kolang-kaling yang ternyata sangat bagus untuk kesehatan.
Yang pertama yaitu dapat menghidrasi tubuh. Buah kolang-kalinh ini ternyata punya kandungan air yang banyak.
Sehingga ketika mengonsumsi buah ini tubuh dapat terhidrasi jelas dr Saddam Ismail. Beliau juga mengatakan untuk tetap minum air mineral meskipun sudah makan kolang-kaling.
Kolang-kaling bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Siapa sangka buah yang sering ditemui di es buah ini dapat mencegah penuaan dini.
dr Saddam menjelaskan bahwa kolang-kaling mempunyai kandungan galactomannan yang mempunyai peran penting untuk melanin.
Galactomannan sendiri juga dapat menangkal radikal bebas, fungsi inilah yang dapat mencegah penuaan dini tambah dr Saddam Ismail.
Baik untuk pencernaan. Kolang-kaling mempunyai banyak kandungan serat. Kandungan ini dapat sangat baik untuk pencernaan ujar dr Saddam Ismail.
dr Saddam Ismail memberi contoh seperti dapat memperlancar bab, mempercepat gerakan usus dan lain sebagainya.
Mencegah pengeroposan tulang. Kolang-kaling mempunyai manfaat untuk mencegah pengeroposan tulang yang biasanya menyerang wanita yang sudah menopause ucap dr Saddam Ismail.
Kandungan nutrisi, kalsium, dan fosfor pada kolang-kaling dapat memenuhi nutrisi tubuh, sehingga dapat menyehatkan dan memperkuat tulang jelas dr Saddam Ismail.
Mencegah anemia. Buah kolang-kaling ini mempunyai banyak kandungan zat besi ungkap dr Saddam Ismail.
Ketika tubuh kekurangan zat besi maka akan mengakibatkan penyakit seperti pusing, HB turun, dan anemia ujar dr Saddam Ismail.
Oleh karena itu mengonsumsi kolang-kaling dapat meningkatkan kandungan zat besi dalam tubuh. Adapun kolang-kaling juga membantu mengontrol kadar gula darah dan kadar kolesterol tambah dr Saddam Ismail.***
Rekomendasi
