dr Saddam Ismail Bocorkan 5 Bahan Dapur Murah yang Ampuh Sembuhkan Asam Lambung dalam Hitungan Jam
Yogyakarta, inNalar.com – Nyeri akibat asam lambung atau GERD tentu mengganggu aktivitas pengidapnya. Nah, untuk mengatasinya, dr Saddam Ismail membocorkan lima bahan dapur murah yang ampuh sembuhkan asam lambung.
Beberapa contoh gejala asam lambung yakni perut terasa kembung, kerongkongan seperti terbakar hingga nyeri di ulu hati.
Umumnya, penderita GERD akan mengonsumsi obat kimiawi ketika kondisi tersebut kambuh.
Baca Juga: Diberdayakan BRI, UMKM Ikan Asap Bulukumba Berhasil Tembus Pasar Internasional
Namun, perlu diketahui ada beberapa bahan alami yang murah dan mudah ditemukan di dapur bisa dimanfaatkan untuk mengobatinya.
Hal ini sebagaimana diungkap dr Saddam Ismail, seorang ahli di bidang kesehatan dan berpengalaman dalam mengatasi masalah pencernaan.
Menurut dr Saddam Ismail menggunakan bahan alami jauh lebih aman dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
Baca Juga: Selain Dehidrasi, Ini 5 Risiko Mengerikan Akibat Kurang Minum Air Putih: Jangan Anggap Sepele!
Meski begitu, bahan-bahan alami hanya bisa meredakan penyakit GERD ringan, bukan yang tergolong parah.
“Biasanya temen-temen kalau asam lambungnya kumat minumnya kan antasida di apotik, dan tentunya obat kimia punya efek jangka panjang kalau dikonsumsi secara terus menerus,” kata dr Saddam Ismail.
5 Bahan Dapur Ampuh untuk Sembuhkan Asam Lambung
Berikut ini 5 bahan alami di dapur yang dapat kamu gunakan untuk menyembuhkan GERD:
1. Jahe
Bahan alami yang pertama adalah jahe. Tanaman herbal ini, kata dr Saddam Ismail, dapat mencegah iritasi dan kontraksi lambung sehingga asam dalam lambung tidak naik.
Pasalnya asam di lambung tidak boleh sampai naik ke kerongkongan karena bisa menyebabkan iritasi pada saluran esofagus.
Nah, kondisi tersebut bisa dicegah dengan mengonsumsi jahe yang diketahui bisa menekan produksi asam di lambung dan bersifat anti radang.
Baca Juga: Bayi Sering Rewel? Jangan Salah, Ini Mungkin Ciri Anak Memiliki Otak Jenius
“Jahenya mau temen-temen buat minuman semisal teh jahe itu boleh saja. Ini bisa temen-temen konsumsi,” terangnya.
2. Daun Selasih
Daun selasih memiliki senyawa seperti estragole, thymol dan eugenol. Beragam senyawa terpenoid itu bisa mencegah asam lambung.
Selain itu, menurut dr Saddam Ismail, daun selasih juga bisa membantu mengobati iritasi di lambung dan kerongkongan.
Baca Juga: Ciri Anak Jenius Terbongkar dari Aktivitas Sehari-hari, Ini 7 Tandanya
“Ambil daun selasih satu sendok, kemudian rebus di air 10 menit, lalu bisa temen-temen seduh langsung,” ungkapnya.
3. Akar Manis
Selanjutnya, bahan alami yang direkomendasikan dr Saddam Ismail adalah akar manis.
Tanaman akar manis diketahui bisa membantu mengobati penyakit asam lambung ringan.
Baca Juga: Suami Istri Tampak Bahagia Tapi Akhirnya Bercerai, Bisa Jadi Ada 6 Kebiasaan yang Tak Disadari Ini
Selain itu, tanaman herbal tersebut juga memiliki manfaan melindungi lapisan lambung dan membantu mengatasi proses iritasi.
“Nah jadi, akar manis ini bisa temen-temen gunakan ya (mengobati asam lambung)” ujar dr Saddam Ismail
4. Kunyit
Bahan alami kunyit sering kali digunakan untuk mengobati saluran pencernaan. Bukan rahasia umum lagi, bahwa kunyit bisa menyembuhkan asam lambung.
Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya dapat meningkatkan produksi mukus untuk menjaga lapisan lambung.
Baca Juga
Sehingga lambung tidak mengalami kerusakan karena enzim pepsin dan asam lambung.
Baca Juga: Memiliki Teman yang Bisa Baca Pikiran Tanpa Meleset? Mungkin Mereka Salah Satu dari Zodiak Ini
“Misalnya Anda mengonsumsi obat-obatan anti nyeri lama, ini bisa meningkatkan risiko lambungnya luka. Nah, dengan minum kunyit ini bisa untuk melindunginya,” kata dr Saddam Ismail.
5. Madu
Madu memiliki sifat anti radang, anti bakteri dan anti oksidan yang bisa meredakan lambung ketika mengalami nyeri.
Sifat anti oksidan dalam madu bisa menangkal radikal bebas, sedangkan anti radang bisa mengatasi iritasi atau peradangan dalam lambung.
“Temen-temen bisa mengonsumsi madu setiap hari satu sendok atau disesuaikan. Tapi pilihlah madu yang benar-benar alami,” pungkas dr Saddam Ismail.
Rekomendasi