Diluar Dugaan! Manfaat Jambu Biji Tangkal Radikal Bebas, dr Saddam Ismail: Vitamin C Lebih Tinggi dari Jeruk
InNalar.com – Manfaat jambu biji bagi kesehatan, begini penjelasan lengkap dr Saddam Ismail.
Jambu biji ini salah satu buah yang sangat mudah dijumpai di sekitar kita namun banyak yang tidak tahu manfaat yang dikandungnya.
dr Saddam Ismail kembali memberikan penjelasan mengenai manfaat jambu biji bagi kesehatan.
Tidak hanya mudah dijumpai di sekitar, jambu biji ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
“Manfaat yang terkandung dalam jambu biji yaitu tentu karena kandungan nutrisi ataupun gizinya yang mulai dari air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, posfor, zat besi,” ujar dr Saddam Ismail dalam unggahan YouTubenya
Tentunya banyak sekali nutrisi yang terkandung dalam jambu biji ini. Tidak heran jika manfaat nya juga banyak.
Terdapat beberapa manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi jambu biji ini. Pertama, dapat menjaga kesehatan mata.
Menurut dr Saddam Ismail, buah ini memiliki kandungan vitamin A. Vitamin A juga dipercaya bagus untuk menjaga kesehatan mata, karena dapat mencegah gangguang pada mata.
Manfaat kedua jambu biji ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena dalam jambu ini memiliki kandungan vitamin c lebih tinggi dibandingkan jeruk.
Mneurut dr Saddam Ismail, fungsi dari vitamin c ini dapat meningkatkan sistem imun daya tahan tubuh seseorang. Sehingga tidak mudah sakit.
Selain itu, kandungan di dalam jambu biji ini dapat menangkal radikal bebas, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan dapat meredakan flu dan batuk.
Ketika seseorang sedang flu dan batuk, dan memilih untuk mengonsumsi jambu biji. Maka, daya tahan tubuh akan meningkat dan tubuh lebih siap untuk proses penyebuhan.
Manfaat jambu biji ini sangat luar biasa, karena dapat menjaga kesehatan jantung karena kandungan antioksidan.
dr Saddam Ismail juga mengatakan jika kandungan antioksidan dapat menangkal radikal bebas dan membantu melindungi jantung yang sudah akibat paparan radikal bebas.***
Rekomendasi
